首先，将红枣、莲子加适量冰糖，煮熟待用。然后将木瓜剖开去籽，把红枣、莲子、蜂蜜放到木瓜里面，上笼蒸透后即可食用。食用时，一定要将木瓜一起吃掉。这道补品，可以补血益气，调节内分泌，内在平衡了，外表也就是好了。

特别是对于一些出现体质虚弱的人来说，非常适合吃蒸木瓜，可以使自己的体质得到提高，并且还可以改善自己的消化功能，所以消化能力不好的人也很适合吃蒸木瓜。

首先，将红枣、莲子加适量冰糖，煮熟待用。然后将木瓜剖开去籽，把红枣、莲子、蜂蜜放到木瓜里面，上笼蒸透后即可食用。食用时，一定要将木瓜一起吃掉。这道补品，可以补血益气，调节内分泌，内在平衡了，外表也就是好了。

1.木瓜放入锅中蒸二十分钟左右就可以食用了，我们可以在时间差不多的时候摸一下木瓜的质地，如果发现它的手感变得非常软的话，就可以将它取出食用了。2.木瓜除了生吃、蒸熟吃之外，还可以和牛奶放在一起炖熟食用。

3、润肠通便木瓜蒸着吃，会煮得软烂，木瓜中纤维素会更好吸收利用，而且蒸的木瓜水分含量很高，可以很好的润滑肠道、增加粪便体积、加快粪便排出的速度，有润肠通便的作用。4木瓜一天吃多少最合适200-350克。《...

1、通常情况下，将木瓜放入锅中蒸二十分钟左右就能将它取出来食用了，这个时间会根据木瓜的大小发生一定的改变，我们可以在时间差不多的时候用手捏一下木瓜，如果它变得十分柔软的话就可以将它取出来了。2、木瓜的食用方法有...

当然可以。煮熟的木瓜，对于辅助治疗糖尿病有很好的作用。给你推荐一个吃法：1、木瓜一个，横向一切两半，去仔。2、把肉片100克，莴笋片300克，加葱姜炒熟，3、把炒熟的莴笋肉片，分别装到2个半块的木瓜里；4、上屉...

因为这个原故，吃木瓜可以帮助消化，清理肠胃。同时可以治疗肠胃积滞，胃炎，十二指肠溃疡。木瓜汁可以消灭阿米巴原虫和蛔虫（煮熟了的木瓜没有这个效果，因为酵素已给高热破坏了它的活性。）。木瓜也是一种美容妙品，木瓜炖雪耳...

您好，木瓜可以煮了吃的。木瓜生吃熟食皆可的哦，可以蒸、炖、煲。具体的做法可参照有关的网站，很多种做法的呢。

生的木瓜大概蒸十分钟到15分钟就可以了，如果蒸的时间太长，它就会的太软。