1、第一步将准备好的南瓜去皮去籽，切成片状，放一旁备用，如下图所示。2、锅里放入油，点火加热，放蒜蓉炒半分钟，加入切好的南瓜块炒匀，如下图所示。3、加水和糖，煮开后小火焖煮10分钟，如下图所示。4、10分钟...

1.南瓜去皮去籽，切片；2.烧热油锅，爆香蒜头，然后放入南瓜炒匀；3.然后加入适量的水和少量的黄糖，煮开后小火煨10分钟左右；4.南瓜熟了，加盐调味，最后加一点葱花！南瓜的营养价值:1.解毒:它含有维生素和果胶。果胶...

1、食材：南瓜500g，干蒜头2个，花生油20g，水100g。2、首先将南瓜切成块状，约2厘米厚即可，清洗干净。3、洗干净的南瓜用碟装好。4、将干蒜头去皮，拍扁，放入热油锅中。5、将南瓜放入锅中，翻炒。6、翻炒之后，...

与第一次一样中火炖一会后，开大火炖，会看到南瓜很快熟烂，大火稍稍收下汁即可关火，用手捻取少量鸡精撒上，搅拌一下即可出锅（因为鸡精可以提味，但不宜加热，对身体有危害，故而出锅前加少量）...

1.南瓜切块，葱切碎；2.炒锅下少许油烧热，倒下南瓜煸炒几下；3.倒下热开水刚满过南瓜；4.盖上锅盖焖煮；5.焖煮至南瓜熟烂开盖；6.下盐、与少许糖调味，撒入葱花即可出锅。小贴士煮南瓜在选那一老南瓜，老南瓜...

我做南瓜汤，一般就是把南瓜削去皮，切成块状，放到锅里，锅里倒入水，既然是汤，就倒入足够的水，然后放些银耳，红枣，冰糖，等水开后，小火煮20分钟就可以吃了，如果你觉得汤太清，你可以拿个碗，弄点面粉，放凉水...

1、葱切成葱花备用2、油入锅中，我洒了一些盐，因为南瓜水分比较多，很怕类似“爆炸”的声音3、油热后放入葱花炝锅4、等葱味飘香时，下入南瓜块，翻炒5、南瓜炒至稍软时倒入一些水，盖上锅盖煮开，放入盐、糖...

1、用南瓜熬粥是南瓜最简单的吃法，制作的时候将南瓜洗干净，然后将南瓜的皮切掉，将南瓜切成方块儿，在锅中加入小米用小火煮半个小时左右，然后加入切好的南瓜，再熬制20分钟，这样小米南瓜粥就做好了。2、南瓜还可以...

五，待南瓜微烂，汤汁浓郁了，捞出放入盘中即可食用。这中间的关键在于用猪油炒，还有加糖时加入适量的食盐，回去试试吧！4656阅读搜索南瓜粥100种做法水煮南瓜正确吃法煮熟的老南瓜的图片东北炖南瓜做法南瓜好吃的...

1、一般情况下，南瓜煮15分钟到20分钟左右就可以完全成熟。2、要注意一定要在水开之后再放入南瓜，因为如果水没有开就放入南瓜的话，很可能会导致做出来的南瓜口感达不到预料的结果。3、我们可以把南瓜切成小块，那么它煮...