2、热水：我们所说的热水，就是冷水煮开后放置或冲茶后变成温水再喝，水温在37-50度左右，略高于人体温度。平常选择喝一些热水可以起到暖胃的作用，当胃部的温度略高于体温时，胃部的血液循环加快，机体的免疫能力变强，可以...

而喝温水是更好的，因为大家晚上睡觉的时候都是处于一动不动的状态，所以早上起床的时候，体温处于恒定状态，突然喝冷水可能会导致肠胃温度突然下降，因为此时肠胃已经排空，太冷或者太热的水都会刺激肠胃，引起胃部不适。早上刚...

如果你非要凉水和热水里面选的话，最好还是选热水吧，尤其是女生，我们都知道的，女生最好还是忌生冷，尤其是大早上，我有一次早上就因为吃了凉的东西胃痉挛进医院的，所以提醒各位女同胞们，早起要么喝温水，实在没温水喝...

早上起床最好喝温水，因为早上起床后胃部还是比较热的，如果喝凉水的话可能会刺激胃部的，喝温水比较好的。人体在睡眠期间，从尿、皮肤和呼吸中消耗了大量的水分，加上长时间没有补充水分，因此晨起时人体普遍处于一种生理性...

早上起来一般喝温水好，能够帮助缓解口渴，有助于促进新陈代谢。早上一般是阳气升发的时候，要多吃温热易消化的食物，比如米粥、豆浆、浓汤等。在中医里面，脾胃喜暖恶寒，任何生冷寒凉的食物都会造成脾胃损伤，所以早上喝温...

早上喝的第一杯水，既不能是冷水，也不能使太开的水，要温水。可以顺着肠道把一些杂质清理出去。也有的人选择在早上喝一杯盐水淡盐水。

中医提倡早晨最好喝温水:其一,人体每天都要进行阴阳交替,午时和子时就是关键时刻,氧气从子时开始升起,到了早晨是阳气生发的时间,此时喝冷水,导致五脏六腑的阳气受损,尤其是心火被冷水克制,容易出现心脏病。其二,俄罗斯、美国、日本的...

1喝冷水还是热水不少人都认为，早上起床应该喝热水。专家表示，喝热水确实可以促进胃肠蠕动、促进血液循环，还能有微微发汗的作用，这样可以驱散夜间可能受到的寒邪，以减少患上感冒的几率。但要注意，避免水温过高，以...

喝热水好。每天早上喝杯温开水，可以加快新陈代谢，促进肠蠕动。还可以用手自右下腹部开始，按顺时针揉腹部，这样可以起到增加肠蠕动的目的，应该对您的排便问题有所帮助指导意见：早晨空腹喝冷水容易导致胃肠痉挛引起腹痛...

最好是温水，刚起床喝冷水对肠胃不好，因为一晚上过去以后，胃里都是空的，直接喝冷水对胃的刺激很大。喝热水的话也要控制好温度，因为刚起床人的神经元还不是很敏感，水太烫了容易烫伤自己，最好是50度左右温水...