自热米饭吃多了对身体是有害的。自热米饭对身体有一定害处，不宜长期食用，作为方便食品的一员，自热食品依然存在营养搭配单一和钠含量超标的问题。以自热火锅为例，各大品牌的菜品种类非常相似，多以午餐肉、粉条、藕等食...

自热米饭吃多了对身体有害。膨化米饭在加工过程中破坏了米的结构，会导致口感变差、营养成分流失。不仅如此，方便米饭和方便面一样，里面配给的蔬菜种类都偏少，且口味偏重。其实无论用什么样的食品加工方式，在多遍清洗、多...

自热米饭吃了对身体有无害。偶尔适量食用自热米饭对身体无害，过量长期食用可能导致营养不良或消化不良等问题，危害身体健康。自热米饭中的营养成分不够均衡，长期食用可能会导致营养不良。自热米饭也并非新鲜制作，很可能会导...

自热米饭的伤害有什么?会致癌物质吗?和泡面一样,这类速食食品食品尽管能填饱肚子,但其营养成分并不高,算不上对身心健康有多大伤害,致癌物质功效也寥寥无几。可是吃多了之后,会造成人体由于营养成分欠缺而出现营养不良的...

餐盒不卫生，尤其加热时，或多或少会产生有害物质；营养不全面。如果可以选择，建议食用现做出来的饭菜，虽然自热米饭十分方便，但建议最好不要长期吃。自热米饭注意自热米饭在食用前只须做简单烹调或者直接可食用，风味、...

自热米饭吃一个月可能会导致营养不良。和泡面一样，这类速食食品食品尽管能填饱肚子，但其营养成分并不高,算不上对身心健康有多大伤害，致癌物质功效也寥寥无几。可是吃多了之后，会造成人体由于营养成分欠缺而出现营养不良...

自热米饭和方便面一样，这种速食食品虽然能填饱肚子，但其营养价值并不高，谈不上对健康有多大危害，致癌作用也微乎其微。但是吃多了以后，会导致身体因为营养缺乏而出现营养不良的现象，进而影响身体健康，导致各种身体疾病的...

长期食用自热米饭会使人体缺少维生素，因为自热米饭里面的营养成分基本上是碳水化合物和蛋白质，缺少维生素。发热包不会产生对人体有害的物质。发热剂与水反应后，产生蒸汽无毒无害，自热式的盒餐是由发热剂的化学反应产生...

多次加工之后，米饭里的B族维生素会丢失得很厉害，原本大米含有的十多种矿物质元素会损失70％。某种意义上，方便米饭可以说也是隔夜饭。而且，自热餐盒通常是由塑料制作而成，经过加热，或多或少会产生一些有害物质。

食品长期储存，自身会产生一些细菌，同时会产生亚盐（致癌物）；餐盒不卫生，尤其加热时，或多或少会产生有害物质；营养不全面。如果可以选择，建议食用现做出来的饭菜，虽然自热米饭十分方便，但建议最好不要长期吃。