夏天好吃的饺子馅有猪肉萝卜馅。主料：猪肉300克、萝卜半个、大葱1根、油适量、盐适量、香油酱油适量。1、将萝卜洗干净去皮，擦成丝备用。2、锅内放适量水，把萝卜丝焯水，拧干水分。3、大葱清洗干净，切成葱末，备用。4...

1、黄瓜馅饺子黄瓜是夏季经常食用的瓜蔬之一，若吃腻了炒黄瓜或凉拌，不妨尝试一下新鲜的吃法：黄瓜馅饺子。不但清凉爽口，还能防暑、降压、预防心脑血管疾病。做馅时，要将黄瓜擦成细丝，再略微切一下，挤出水，挤出的...

09.健身一族最爱的圆白菜香菇素馅水饺！食材准备：圆白菜一小个、鲜香菇10个、香葱三小把、耗油一大勺、盐少许；做法步骤：1.圆白菜洗净，切碎，放少许盐，腌制一下，备用2.香菇切丁，待水开，下锅煮至软香大致...

夏天最适合吃蚕豆馅的饺子了，清新口味好，开胃降压帮助消化。方法/步骤：先将新鲜蚕豆去皮掰成两半，然后冷水下锅煮，水开了再煮10-15分钟，捞出沥干，等豆瓣凉了以后放在案板上用刀背将豆瓣碾碎(成泥状)放入碗中，加入...

1、夏季适合吃西葫芦虾仁饺子。2、西葫芦洗干净擦成丝，里面的瓤不要，西葫芦丝里加上适量的食盐，搅拌均匀腌制5分钟，杀一下西葫芦里的水分，腌制好之后攥干水分备用，西葫芦水不要倒掉，待会和面用。3、西葫芦剁碎放到...

1、黄瓜鸡蛋馅饺子所用食材：黄瓜3根，鸡蛋3个，虾皮2勺，香油4勺，五香粉半勺，鸡精、盐适量。步骤：黄瓜擦丝，加半勺盐腌制5分钟，用纱布捏去水分。鸡蛋加盐炒熟打散，虾皮炒出香味。鸡蛋切碎，黄瓜丝简单切几下，...

适合夏天吃的肉饺子馅是苋菜猪肉饺子馅。1、猪肉馅中分三次打入一些葱姜水，每次都要充分搅拌均匀，让水分吸进肉馅中。2、再加白胡椒粉、生抽、老抽搅拌均匀，最后加植物油锁住水分。3、苋菜清洗干净，焯水十几秒捞出过冷水...

第一种就是黄瓜鸡蛋馅儿的素水饺，夏天对我们来说吃素更容易，清凉下火，而黄瓜就是一款解暑下火的蔬菜，黄瓜由于他自身的水分多，口感吃起来略带一点点清甜，可以生吃，而且它的营养物质也是十分丰富的，因为黄瓜水分足，...

1、猪肉韭菜馅的饺子：去超市里边或者外边小摊上买一块猪肉，必须得白肉红肉都得有，回家开始剁，把肉给它剁烂了剁碎了，然后呢把韭菜切好也给它弄得碎一点，把韭菜和肉泥搅在一起，还有把老抽生抽，盐，鸡精，十三香都...

1、黄瓜馅饺子。黄瓜是夏季经常食用的瓜蔬之一，若吃腻了炒黄瓜或凉拌，不妨尝试一下新鲜的吃法：黄瓜馅饺子。不但清凉爽口，还能防暑、降压、预防心脑血管疾病。做馅时，要将黄瓜擦成细丝，再略微切一下，挤出水，挤出的...