枕头的作用是使头与腰椎保持平衡，这样才不会使颈椎受压；在仰卧睡觉时，枕头的高度在5至8厘米适合；在侧卧睡眠时，根据每个人的肩膀宽度不同，女性枕头高度在7至12厘米，男性枕头高度在11至14厘米。适合的枕头高度才能够保...

枕头的作用是睡觉时垫在头颈部下面，使颈椎在人睡觉时也能够维持正常的生理弧度，并使颈部皮肤、肌肉、韧带、椎间盘、椎间关节以及穿过颈部的气管、食道、神经等组织器官在睡觉时与整个人体一起放松与休息。枕头不仅要能够很好...

万病之源起于脊椎，颈椎经常保健，才能有健康的身体，枕头的作用就是在睡觉时，保证人体颈部的生理弧度不变形。专家介绍，颈椎位于人体脊柱的最上端，包在脖子里面，由7块椎骨组成。所谓的生理弧度是由这7块椎骨形成的一个圆...

人体的脊柱从正面看是一条直线，侧面看是具有四个生理弯曲的曲线，睡觉枕枕头可以保护颈部的正常生理弯曲，维持人们睡眠时正常的生理活动。枕头是一种睡眠工具，一般由枕芯、枕套两部分构成，是人们为睡眠舒适而采用的填充物。...

在一些手术后，可能因为手术部位或是麻醉的因素，不能使用枕头，这在医学上有一个专有名词，叫“去枕平卧位”。比如神外手术防止脑脊液漏，可能会要求去枕平卧位，另外就是腰椎穿刺术后要去枕平卧位4-6小时，也是为了防止...

可能你比较年轻，又或者是习惯了。出生婴儿可以不睡枕头，当我们脊椎形成的时候，枕头是保护肩颈、脊椎。并且我们肩颈是曲线的。枕头的作用不仅供我们使用，但也是在保护我们的肩颈。希望下图这组照片有所帮助。

人的颈椎是往前凸的，躺下的时候，由于头部和肩部的支撑，导致脖子下面空空如也，如此便会导致颈椎的肌肉、韧带、椎间盘、关节等压力过大，出现刺激和损伤。所以枕头的存在就是用来支撑脖子，让颈椎保持正常的生理性前凸姿势，...

是用来放松身体，缓解疲劳的，这样睡觉时就会比较有效果，其实这与人的身体构造有关，枕上枕头后，人的大脑就会自动后仰，以此来缓解脊椎和颈部肌肉，而大脑由于处于一个介于身体最高和最低高度之间，供血比较充足，睡眠质量...

如题，我想知道:人睡觉为什么需要枕头?

如题，我想知道:人睡觉时为什么要用枕头?