5、凌晨五点到七点，是大肠的排毒时间。6、早晨七点到九点，是小肠大量吸收营养的时候，这段时间应该食用早餐。

1、正未时（13-15点），小肠经最旺。2、正申时（15-17点），足太阳膀胱经最旺。3、酉时（17-19点），足少阴肾经最旺。4、戌时（19-21点），手厥阴心包经最旺。5、亥时（21-23点），是三焦经在工作，三焦对照解...

五、早晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。六、早晨7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。疗病者最好早吃，在6点半前，养生者在7点半前，不吃早餐者应改变习惯，即使拖到9、10点吃都比不吃好。七、半夜至凌...

卯时（早晨5-7点），手阳明大肠经最旺，有利于排泄。“肺与大肠相表里”，肺将充足的新鲜血液布满全身，紧接着促进大肠经进入兴奋状态，蠕动最旺盛，完成吸收食物中水分与营养，排出渣滓的过程，是吃早餐的时间。9、胃胃...

一、23:00~1:00肝脏开始排毒，你就应该熟睡了，不要熬夜，此时你不睡觉的话，你的肝脏就会因此很累，一定要注意哦!二、1:00~3:00是胆排毒的时间，此时亦应该继续熟睡，以便有利于肝胆的排毒。三、3:00~4:00正是人...

内脏排毒时间表是假的，不要轻易相信。谣言1晚上9:00～11:00淋巴排毒每天晚上9:00～11:00的时候，是人体淋巴的排毒过程，免疫系统活跃起来，你应该静下心来，听听音乐，使自己尽量地保持安静。这样免疫系统就会很顺利地...

晚上7点左右是一天中情绪最不稳定的时刻，此时人的心理稳定性降到最低点，很容易激动，常会因一点小事而争吵。吃完了晚餐到晚上8点，身体反应又得以恢复。20：00～21：00反应很敏捷晚上8点是人体体重最重、反应最敏捷...

早上五点到七点是大肠工作的时间。此时大肠经最旺，“肺与大肠相表里”，肺将充足的新颖血液布满全身，紧接着促进大肠经步入兴奋状况，完成对食品中水分与营养的吸收，排出渣滓。这时起床要喝水，大肠蠕动旺盛，适合吃早餐。

1、晚上11点～早晨5点：胆、肝、肺排毒时间。2、早上7～9点：胃排毒时间。3、中午11～1点：心脏排毒时间。4、下午1～3点：小肠排毒时间。5、下午5～7点：肾脏排毒时间。6、晚上7～9点：心包排毒时间。7、晚上9点～...

1、7点到9点排毒生物钟，此时胃经正在工作的黄金时间。扫毒行动：腹式按摩在用早餐前进行内脏按摩就可以促进胃部咀嚼功能，为肠道的消化做好准备工作，减少身体垃圾量--全身放松地平躺于床上，以手心处按压肚脐，先做顺...