如果还未泡发的干海带，需要放到高压锅内加水闷上15分钟，海带能咬动，口感适合就可以。如果是经过水泡发的海带，煮五分钟即可食用。如果是干海带至少要泡24小时，海带中的含碘量很高，对身体健康非常有益。但是在市场上买...

一般海带咱们煮10分钟左右就可以了，一般不会超过15分钟，煮得时间长了海带的营养成分会流失。

1.煮海带排骨汤，海带要煮30分钟左右即可熟；食材：排骨300g、干海带15g、辅料红萝卜50g、盐适量、姜片3片；海带泡水1小时，再冲洗干净；锅里烧开水，加入海带煮5分钟捞起，用清水冲洗备用；锅里加入排骨和适量的...

大火煮开后再炖20分钟即可。海带排骨汤具体做法如下：需要提前准备好的材料包括：排骨960克、海带150克、老姜10克、花椒1.5克、盐10克。1、第一步将排骨洗净。2、排骨放锅中焯水，捞出放一旁备用。3、海带泡发...

并且还可以适当延后放海带的时间，因为海带只要煮10分钟左右即可熟。筒子骨炖海带窍门：1、在购买筒子骨的时候，最好是选购肥瘦相间的筒子骨，不要全是瘦的，这样熬煮出来的汤才会带有肉汤的香气。2、海带在煮之前有必须要...

1、黄豆海带汤熬20多分钟就可以了。既节省煤气又节约时间。2、事先把豆洗好，水晾干，放在冰箱里冻起来；等要煮时，先把水烧开，放入冻豆子，大火煮开，小火（水能沸腾即可，下同）煮2分钟；停留10分钟，再煮大火...

很久以前，喜欢排骨海带汤、大骨海带汤，一炖就是2-3个小时，汤浓稠，甚至都成白色的了。现在改成快手版本，人人夸赞。今天就分享一下我家海带汤的做法，鲜美可口、肉质滑嫩，越喝越好喝，常喝也不长胖。海带鸡肉汤【...

加入蒜末炒一下加入牛肉翻炒到变色。加入海带翻炒两分钟，加入适量水，加入适量胡椒粉，大火烧开，转小火煮40分钟，中途适量增加水。出锅前5分钟放入油豆腐，出锅放入适量生抽，盐调味，撒上葱花就可以了。

海带片5分钟即可熟，海带丝1-2分钟即可熟。海带怎么煮才能烂掉？我们煮海带的时候可以加点醋，可以让海带变软的更快。海带是海洋中最常见的植物，随处可见。它的颜色是绿色的，它漂浮在海面上。我们都把它从海里捞出来晒干...

海带是日常饮食上十分常见的一种海水生产物，味道鲜美，而且营养价值丰富，制作方法也有很多种，非常适合用来煲汤或者是制作凉拌菜等，而海带需要炖熟才可以食用，一般海带需要用水进行泡发，泡发的海带一般炖煮5分钟就可以了...