一般来说，毛孔角化症以中年女性的发生率最高；由于它是一种具有遗传特性的皮肤毛病，依家族体质而定。至于发生部位则以双臂、小腿、大腿或是脸颊下方最常见。由于毛囊皮脂腺管之开口处有角化现象，形成所谓的「角栓」，而硬...

2、补充大量的水分补水、补水、补水，重要的事情说三遍，肌肤缺水是致命伤，加上夏季天气干燥，肌肤水分很容易蒸发，大腿上鸡皮肤怎么消除的首要条件就是肌肤要保持足够的水分，不过还要注意，补水不锁水等于没补，鸡皮肤的...

1、将枕头夹在小腿中间，坐在床边，大、小腿成九十度角。缓缓抬起小腿，保持这个姿势三秒左右，然后放下，重复动作十至十五次；2、双手扶着墙做十分钟的下腰，也可以躺在床上左右腿交替的抬起放下，需要注意的是要尽可能...

胆经对于维持肝脏系统循环有很好的作用，不过多数人虽然听说过胆经，但不知道具体位置。其实胆经的正确位置是在下肢的巡行路线是沿股、下肢外侧中线下行至小趾、次趾之间。熟知了胆经的位置，有不少人也会想要自己自行敲打胆经。

大腿和小腿之间连接的那一层东西叫做软骨，一旦出现磨损，是不可逆的，不会再生长成原来的样子，建议你多休息，情况严重去医院治疗，现在有很科学的方法来治疗它。

腿上的肌肉疼分两种情况：一是肌肉拉伤引起的疼痛。是由于用力过猛造成肌纤维和肌内神经纤维的撕裂。肌肉拉伤后应立即冷敷拉伤处，48小时后热敷、按摩或贴膏药等方法处理；二是肌肉痉挛（俗称抽筋）引起的肌肉疼痛。

1：当你很长时间不运动的时候，血液运送到你大腿部的氧气不能满足你运动的需要。2：当你一样打篮球的时候，实际上是一个反应，ATP——ADP+能量，但是当你的氧气很少的时候，就会产生无氧呼吸，就是你上学学过的生成乳酸...

1分钟大腿瘦身操瘦整个大腿以立正的姿势站着、两手放在身体两侧。弯曲膝盖，两手碰触脚趾（此时，不要太用力）。诀窍在于，不弯曲背部肌肉，只弯曲膝盖。再轻轻回到原来的姿势。这个动作大约为3秒，刚开始做的时候，以1O...

做一次血相检查，注意血小板数。也可能是毛细血管脆性增强引起的，俗称乌青块。若是女性朋友，经期或是经期刚过，可能因为消耗了大量血小板和凝血因子而出现自发瘀青现象，如果只是小范围的个别现象，问题就不大，否则还是查下...

在日常生活中塑造美腿1、上楼梯的时候抬起脚跟，以腿部承担体重，这祥可以消除大腿内侧和臀部的赘肉。2、坐椅子的时候将两条小腿用力盖在一起，从一数到8后再交换两腿。反复此动作，呼吸不要停止。这样可以锻炼小腿...