经常对着电脑眼睛难受，主要考虑存在视疲劳、干眼症的情况，治疗具体如下：1、减少近距离用眼时间：因为经常对着电脑，眼睛和电脑之间的距离恒定，眼睛睫状肌长期处于痉挛状态，可能造成眼睛疼痛、视物模糊的情况，建议平时注意减少...

看电脑时间长眼睛不舒服该怎么办1面对着电脑久了，我们可以站转移视线，在办公室就地取材。抬头看看远方的绿色或者办工桌上的盆景。这些都可以让我们的眼睛休息片刻，舒服一下。停下手中的事情，我们来做一套眼部保健操，...

1、有规律的休息,避免长时间用眼:每过一个小时,眼睛离开电脑,放松休息一下缓解眼睛疲劳。2、过滤蓝光,佩戴可以过滤蓝光的电脑防护眼镜,如德国的哈罗电脑眼镜:电脑蓝光是加重眼睛疲劳,引起视觉细胞损伤的根本原因,所以必须过滤蓝光才能消除...

结膜上皮性干燥症：这是维生素A缺乏的眼部表现之一。造成维生素A缺乏的原因，主要是身体内维生素A消耗量大，摄入量少所致。多见于人工喂养不当的婴幼儿，当他们吸收不良或患麻疹、肺炎、疾病、腹泻等消耗性痢疾时，极易发生。...

1、有规律的休息，避免长时间用眼：每过一个小时，眼睛离开电脑，放松休息一下缓解眼睛疲劳。2、过滤蓝光：电脑蓝光是加重眼睛疲劳，引起视觉细胞损伤的根本原因，所以必须过滤蓝光才能消除持续蓝光辐射的伤害。过滤蓝光不但能够...

每使用电脑2小时休息10分钟，此时可远看窗外景观，或转动眼球、做眼保健操等，只要不集中在近距离用眼，都有休息效果。\x0d\x0a\x0d\x0a（4）注意滋润眼睛，多眨眼，调整眼睛和电脑显示屏之间的距离，一般保持在50至...

您好，长期面对电脑可能引起轻微干眼症，人眼久看屏幕容易降低眨眼频率，导致眼睛干涩的感觉，使用的电脑屏幕的亮度不要太高，和眼睛要保持60厘米的距离；每看电脑一小时一定要让眼睛休息5—10分钟，转移一下视线，此时可望远，...

2，涂眼药水。涂抹眼药水可以帮助患者减低身体不适，同时还可以缓解眼睛疲劳，对于长时间使用电脑的人士而言是一种十分好的缓解方法。所以大家在生活中不妨选择一款适合自己的眼药水，以帮助自己缓解眼部的不适。3，多喝水。多...

\x0d\x0a\x0d\x0a注意滋润眼睛，多眨眼。\x0d\x0a用电脑时，最好保持15至20度的下视角，这样有助于减少眼球暴露的面积，以减少眼球表面水分蒸发。避免工作座位在空调出风口处，还可以在座位附近放置茶水，增加周围...

1、当我们看了很久的电脑或者玩了很久的手机的时候，眼睛一旦不舒服得赶紧停下手头上的工作，站起来，眺望眺望远方，看看绿色植物。或者闭上眼睛做做眼保健操，揉揉眼睛，按摩太阳穴。2、眼睛觉得干涩的话可以涂眼药水，没有...