7岁8岁儿童吃什么长高钙含量高的，且容易被吸收的。要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。

孩子长身高最好的办法是，喝牛奶。你可以在二十多岁的年轻人做一个调查：母乳喂养的孩子与喝牛奶长大的孩子在身高上有没有差别？差别有多大？日本在校的小学生，安排每天喝一杯牛奶。现在日本年轻人的平均身高大约超过了中国...

可以通过科学锻炼和科学饮食,自然长高:一,男性在25岁停止身体增高。女性则是23岁。一般来说,男女性在18-20岁以后开始身高将会增长的非常的缓慢了。1。如果要增高,请充足的保持睡眠,不要熬夜,有时候睡觉的时候腿可能会蹬的一下...

计1000-1500下，早睡早起，适量补钙（按照说明书剂量的三分之一到一半，因为说明书都是按照人体健康极限写的，有点太多），荤素搭配，少吃或不吃零食（水果、酸奶、原味的坚果如花生、瓜子、核桃之类除外）自然长得快。

回有助长个。另外适当的运动吃豆制品,比如黄豆,可以长高、黑豆等,可以刺激骨骼

第一，你要增加他早餐和午餐的营养（牛奶和水果，蛋，肉，主食搭配）。第二，要让他在晚上九点之前睡觉，姿势以右侧身和平躺为主，不要蜷腿睡。第三，鼓励他白天多做跳跃性运动和跑步。打篮球，跳舞👯。