（1）颈部制动可佩戴颈托或进行颌枕带牵引。（2）推拿及按摩可快速解除疼痛，恢复颈部正常运动。（3）理疗及针灸可促进恢复。（4）药物治疗口服止痛药、活血化淤药物及外用膏药等治疗。

热敷:热水袋、电暖器、热毛巾、红外线灯泡可以缓解疼痛。必须小心防止烧伤。使用红花油、甘存山风湿油、云景等。每天揉痛2~3次有一定效果。伤湿止痛膏、萧中止痛音外敷于颈部疼痛处，每日更换一次。但涂抹药膏后，患者...

枕头不要睡得太高，太高会导致你的脖子是弯曲的，早上起床后会产生疼痛感。但是也不能太低，太低的枕头，会让脖子和肩膀不成一条直线，肩膀很酸痛。2、空调太凉了如果夜间过多的使用空调风扇，这种疼痛会更加明显。如果...

回问题分析:你以上情况是颈部软组织损伤的表现,形成原因与局部受寒,睡觉姿势不正确或是与长期伏案工作,学习,使用电脑,等因素造成的颈部肌肉软组织损伤的表现,与其他的关系不大,可以说以上情况不严重纠正形成原因...

如果是因为受了风寒而造成的脖子疼痛的话，那么，你可以用热毛巾或热敷袋热敷你的脖子，这样可以缓解脖子的僵硬和酸痛。如果落枕造成了你颈部肌肉严重的痉挛和疼痛的话，那你可以采取拔罐的方法来进行治疗。如果疼痛仍然不能...

由于疼痛,使颈项活动欠利,不能自由旋转,严重者俯仰也有困难,甚至头部强直于异常位置,使头偏向病侧。检查时颈部肌肉有触痛、浅层肌肉有痉挛、僵硬,摸起来有“条索感”。落枕的治疗方法很多,手法理筋、针灸、药物、热敷等均有良好的...

如果大家早上起来的时候发现自己的脖子酸痛不舒服，这种情况有可能是因为大家的睡眠姿势不太正确，如果长期保持一个睡眠姿势的话，那么大家的脖子就会变得非常僵硬，脖子周围的肌肉会过于紧张，所以大家就会觉得脖子很痛。一、是...

首先排查一下原因，如果是枕头的问题的话，可以换一下枕头，换一个舒适一点，最好不要用太高的。其次，我觉得也是最重要的，不管是枕头的原因还是别的其他问题，总之就是脖子已经出现了问题开始反抗，如果疼的不算很严重，...

脖子僵硬可以有一定的自限性，即到达两天之内，可以有明显的恢复。在此期间，会出现持续的转头困难和颈部疼痛。这通常是由于睡觉时枕头不合适或睡姿不正确，导致颈部局部肌肉痉挛所致。颈部受凉也可能是原因。早晨醒来后颈部疼痛...

回问题分析:考虑是颈椎病治疗一般需要可采取按摩,牵引、针灸、理疗、中药等保守治疗。严重时可以小针刀手术治疗或者微创手术治疗。意见建议:一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是低头工作学习,每1小时左右要休息...