做法如下:1:煮一锅水2:放入洗净的西兰花,撒适量盐,焯水1分钟左右。3:西兰花捞出过凉水、滤干、撒少许盐,备用。4:指天椒1只,去籽切丁;蒜两瓣,切末。5:热油+辣椒丁+蒜末,熬出香味。6:把熬好的滚油...
西兰花怎么做好吃清炒西兰花是西兰花的吃法中最常见的方法,首先需要大家准备好西兰花,胡萝卜。首先要把西兰花的根稍微切掉一些,然后用手掰成小朵,洗一下备用。胡萝卜同样需要洗一下,去皮之后切片。在锅中烧水,等到...
1.把干粉丝和冬菇水发,西兰花摘开小朵,鸡蛋均匀打散,西兰花去水,去水后加些盐和油使其有味道。起锅放油,把西兰花,干粉丝和冬菇炒干一下,把鸡蛋炒熟弄成块备用。面粉放碗里加些热水搅拌均匀后等待晾凉。2.晾...
1、食材:西兰花、盐、蒸鱼豉油、油2、做法:将西蓝花先置于清水中清洗一段时间之后,在盆中加入适量的清水,再放入适量的盐分,将西蓝花按照生长纹路进行切制,再将切好的西蓝花置于清水中浸泡一段时间之后,再将西蓝花...
西兰花怎么做好吃?做法一:清炒西兰花材料:西兰花,胡萝卜。做法:1、西兰花把根稍微切掉点,然后用手掰成小朵就行了,然后洗一下。胡萝卜洗一下,可以去皮也可以不去,切片。2、锅中烧水,水开加点盐,倒入西兰花...
1、把西兰花泡在加一勺盐的水里,洗净2、锅里烧水,水开加入西兰花,半分钟捞起备用3、蒜切片,锅热放油4、油热倒入西兰花大话煸炒,加入盐味精。即可如何选购西兰花1、西兰花菜株的颜色绿油油、新鲜亮丽就是...
做法一:西兰花炒虾球。制做方法:1、西兰花去掉根部,切成小块;蒜切沫;红辣椒切成菱形;鲜虾剥好备用2、热锅放入凉油加热,放入西兰花翻炒后备用3、锅中加入适量食用油加热放入蒜末爆香,加入红辣椒翻炒均匀4、加入剥...
【西兰花炒鸡肉】葱切葱花,大蒜切片,西兰花掰成小朵,然后放入锅中焯一下,焯得有些变色后捞出备用。鸡胸肉切成小块,然后将鸡胸肉放入碗中,倒上料酒,放入食盐和胡椒粉,用手抓匀后腌制十多分钟起锅烧油,将油烧...
1.西兰花掰成小朵,洗净。2.锅里坐水烧开,加点盐,下西兰花,焯一分钟左右。3.焯好的西兰花过凉水。4.大蒜切末。5.锅里注油烧至微热,下蒜末。6.小火炒香蒜末。7.下西兰花,调大火,快速翻炒。8....
NO.1蒜蓉西兰花准备食材如下:西兰花200克,蒜末5克,辣椒末适量,食用油5毫升,盐6克,蚝油3克具体做法如下:清水煮沸,倒入西兰花,焯水30秒捞出,倒入食用油,放蒜末,大火爆香,倒入西兰花,翻炒均匀,加蚝油和...