降尿酸十大水果排行榜是苹果、香蕉、西瓜、梨、荔枝、草莓、葡萄、橘子、菠萝、哈密瓜。1、苹果要问现在中国市场什么水果最畅销，苹果一定是榜上有名的，苹果作为世界公认的十大养生水果之一，不仅味道酸甜可口，而且营养价值也...

1、高纤维食物。全谷食品，苹果，梨，橘子和草莓都有助于降低体内的尿酸。2、淀粉类碳水化合物的食物，比如糙米，燕麦，土豆和香蕉。3、苹果醋。苹果醋是一种知名的天然排毒剂，帮助清除体内垃圾。里面高含量的苹果酸有助...

樱桃花青素成分还能提高肾小球对尿酸的滤过作用和降低肾小管对尿酸的再吸收,对于尿酸高患者适宜。第二:橘子橘子味甘、酸,性温,具有开胃理气、止咳化痰的功效。橘子营养价值很高,含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、...

如题，我想知道:尿酸高吃什么能降些?

当然，尿酸高的人可以吃橘子、橙子等水果，嘌呤含量很低，适合高尿酸血症的人吃，水果一天可以吃500克以上。除水果外，低嘌呤饮食、乳制品、新鲜蔬菜等。高尿酸血症患者，如果心肺功能正常，应多饮水，每天至少一次饮水2000...

很多水果都能降低体内的尿酸含量，如苹果、梨、橘子和草莓等等。平时应该多吃一些淀粉类的碳水化合物，如糙米、燕麦、土豆和香蕉等。这些食物中的嘌呤含量较低，如青木瓜茶，能防止尿酸的沉积。2、水尿酸过高就要多喝水，...

但是后期会造成新陈代谢的紊乱，而且还会导致尿酸飙升。导致尿酸升高的原因，是多种多样的。饮食不合理，大量服用药物，本身就有某些疾病，精神压力过大等等，都会导致。那么这个时候，就应当多吃一些降尿酸的食物，可以多吃...

桔子可以有效的增强身体的抗疲劳能力，桔子这种水果含有大量的柠檬酸，进入人体后可以转化为身体中所需要的碱性成分，并且还可以加速身体中的乳酸代谢水平。其乳酸数量降低后就能很好的减轻疲劳情况，我们的抗疲劳能力也会有所增加...

食用后一般不会对机体内的血尿酸水平产生影响。同时橘子虽然口感比较酸甜，但是里面含有许多金属元素，经过在机体内代谢以后，就变成了碱性了物质，故在一定程度上有利于碱化尿液，促进尿酸的代谢，降低机体内的血尿酸水平...

4，低脂奶制品可降低血尿酸水平，减少痛风的发病率。而豆制品并非痛风患者的禁忌，如豆腐脑、豆腐、豆浆等可以弥补红肉摄入带来的蛋白质摄入减少，还可降低冠心病的发病风险。5，日常饮食驼乳来调理，适合各种人群，孕妇和...