1、燕麦片是由燕麦粒制成的，其中含有大量的维生素以及膳食纤维素，其中人体暂时没有可以将膳食纤维素完全消化代谢的分解酶，肠胃不佳者食用燕麦片很容易加重自身胃肠道负担。2、燕麦片中含有一定的β葡聚糖，具有一定降血脂、...

1、内火旺盛，肝肺热燥者不宜食用过多：内火旺盛，肝肺热燥者吃过多的燕麦片，容易引起身体不适，因而不宜多吃。2、患有消化系统疾病的人不宜多食：燕麦片纤维素含量较高，不易消化，有消化系统疾病的人群要少吃或不...

1、消化不良者:燕麦片含有膳食纤维素,但化学纤维较不光滑,较为不易消化吸收,特别是在若有胃胀气问题者,很多服用燕麦片恐导致胃部不适。2、缺锌、钙的缺失者:燕麦片带有植酸、草酸成份会抑止铁制与优质蛋白质的消化吸收,因而燕麦片最...

1、消化不良者：一些肠胃不适经常出现消化不良胃胀气之类的肠胃病患者是不建议食用燕麦片的，因为燕麦片也是属于一种粗粮类的食材，其中含有的膳食纤维的含量极为的丰富，在平时生活中一些肠胃不适的人群在食用了燕麦片之后只...

花生、葡萄干,可以放心食用,但是有人觉得燕麦片煮出来粘粘的,比较滑腻,吃不习惯,可以在煮大米粥、小米粥、绿豆粥的时候,加入一勺燕麦片,可以增稠,口感更好,还可以与黄豆一起加水用豆浆机打成燕麦豆浆,加一点蜂蜜调味,好喝又有营养...

1、胃病人群。燕麦片营养丰富，口感诱人，适合大多数人食用。但是，生活中患有胃病或胃功能不全的人不适合吃燕麦片，因为燕麦片中含有大量的膳食纤维和维生素B，对人体胃黏膜有刺激性，容易引起胃溃疡和胃出血，减缓胃的消化...

1、有胃部疾病的人是不能够吃粗粮的，可以吃比较软和的食物，稀饭牛奶等，不能吃辛辣刺激的食物，不能够吃酸性的食物。2、孕妇、产妇是不适合吃麦片的，对于孕妇来说，燕麦片容易导致滑胎。产妇食用会减少奶水。3、慢性...

一、低血糖的人燕麦片含有丰富的葡聚糖，它是一种具有降糖降脂功效的健康食材，适合那些伴有三高的人群食用，本身患有低血糖的人不适合吃燕麦片，他们吃燕麦片以后会让血糖继续下降容易因低血糖而导致身体不适，对身体健康不...

不适合吃燕麦：孕妇、产妇不适合吃燕麦，对于孕妇来说，燕麦片容易造成滑胎。产妇食用后会减少乳汁。此外，慢性肾衰竭的人不建议吃燕麦。胃病患者也不能吃粗粮，可以吃软食、粥类牛奶，不能吃辛辣食物，不能吃酸性食物。燕麦...

一、消化不良的不了的人在日常生活中是不适合吃燕麦的，因为消化不良的人经常会肠胃不适，有的时候还会出现胃胀气之类的疾病。燕麦是属于粗粮中的一种，里面的膳食纤维含量非常丰富，能够加速肠胃蠕动。经常肠胃不适的...