如题，我想知道:苦瓜汁的功效与作用

1.美容养颜苦瓜汁中含有的活性酶和苦瓜苷以及维生素等多种营养成分，都能提高人体皮肤细胞的活性，可以增加皮肤弹性和光泽度，而且能阻止皮肤深处黑色素的生成，坚持饮用能美白滋养肌肤，而且用苦瓜汁涂抹脸部皮肤，还能去除皱纹...

降低血糖是人们喝苦瓜汁的重要功效,因为苦瓜汁中含有大量的苦味素,这种物质进入人体后能促进胰岛素分泌,而且能增强人体的耐糖性,加快身体对糖类物质的消耗,能让过高的血糖慢慢降下来,而且能防止高血糖症状出现。2、减肥瘦身苦瓜汁是一...

苦瓜汁还有什么用处?苦瓜汁还可以敷脸。很多爱美人士喜欢用排毒膏帮助脸部排毒，其实不如用苦瓜汁的效果好;排毒膏良莠不齐，用在皮肤敏感的脸部令人不放心，苦瓜中含有丰富的维生素和植物酵素，用苦瓜汁敷脸可以帮助脸部...

一.苦瓜汁特别解渴，如果夏天喝很多水都不能解渴，可以喝苦瓜汁，但是纯粹苦瓜榨汁很难喝，应该兑水，当然兑蜂蜜也很好。二.将苦瓜洗净榨汁加适量冰糖饮用，同时，外用苦瓜汁擦拭粉刺处，连用数日，粉刺即可减轻。三.苦瓜能...

1、清热解毒苦瓜能泄去心中烦热，排除体内毒素。苦瓜最好的吃法还是凉拌。凉拌能够很好地保留苦瓜中所含有的维生素。如果用清炒的方法，会使这些维生素在清炒的过程中大量丢失，而且清炒后油的含量比较高，人们食用后会摄入...

功效是清热祛暑、明目解毒、降压降糖、利尿凉血、解劳清心、益气壮阳之功效，可解疲乏，清心聪耳明目，润泽肌肤，强身，使人精力旺盛，不易衰老，但是，寒性体质或者胃不好的尽量少吃，容易苦寒败胃。苦瓜汁的食用方法：鲜...

（2）苦瓜汁好处无论是内服还是外用，苦瓜汁都是有着非常多的好处的。例如苦瓜汁作为饮料饮用，既能够补充大量的营养，同时还能起到清热解毒，降血糖的功效，对人体十分有益。而用苦瓜汁做面膜或者是直接敷于面部，还能...

苦瓜汁它可以预防坏血病，防治动脉硬化，保护心脏。还有它能够干扰这个癌细胞的，一个代谢的葡萄糖，因此它对防治肿瘤，特别是胰腺癌有一定的作用，苦瓜汁里边还含有一个，叫苦瓜皂甙的这种东西。它能够降血糖，抗氧化，防止...

降低血中同半胱胺酸浓度，预防心血管疾病。坊间利用生鲜苦瓜打制成果菜汁，营养价值远超过苹果汁，是值得推广的保健饮料。台南农业改良场另外培植一种颜色深绿的野苦瓜，每100公克含维生素c量高达87毫克，胡萝卜素高达680微克...