刺梨汁主要是富含维生素C、维生素P、SOD、糖、胡萝卜素、有机酸和20多种氨基酸、10余种对人体有益的微量元素。饮用可有效地补充身体的所需，提高身体免疫力，延缓衰老的作用，一般只要正常剂量下饮用的话，是不会有什么副...

3.胃肠不适：长期大量饮用刺梨水可能导致胃内水分过多，引起肠胃不适，会出现恶心、呕吐、反酸等现象。4.过敏反应：个别人可能对刺梨汁中的成分过敏，引发过敏反应，如皮肤瘙痒、红肿等。需要注意的是，这些副作用并非所有...

3.过量服用（每日用量1克以上）可引起腹泻、皮肤红而亮、头痛、尿频（每日用量600mg以上）、恶心呕吐、胃痉挛。所以刺梨的安全服用量只有每天半两（25克），超过半两就容易产生上述副作用，常见的有胃溃疡、肾结石等，望周...

经常喝有副作用，理由如下，请指正：人体每日维生素C安全摄入量仅为0.6-1克，长期过量摄入维生素c可能导致尿结石、皮肤发红发亮、腹泻、胃痉挛、尿频等副作用，突然停止大量摄入还会导致坏血病。而众所周知刺梨维生素C含量“极...

食用并不会产生副作用，当然刺梨凉性，体质偏寒的人少食用即可。刺梨带刺，不宜直接鲜食，市场上出现不少刺梨产品，营养高，补充天然营养的不错选择，以上内容如果还觉得不够全面，也可以沟通下养生有维。

你好,刺梨水可以每天喝,长期饮用没有问题!满意请采纳！

第一：脾胃虚寒患者别吃刺梨刺梨性凉，所以服用之后容易导致身体虚寒。所以，日常生活中出现脾胃虚寒的患者，又或者是胃脘冷痛的患者，千万别吃刺梨，避免病情加重。除此之外，患有慢性腹泻的患者也别碰刺梨。第二：刺梨不可...

二、刺梨是一种营养丰富、味道独特的水果，经常食用对身体健康有很多好处，但是如果长期大量饮用刺梨汁或吃刺梨可能会导致一些副作用，主要包括以下几点：对胃肠道刺激：刺梨中含有大量的果酸和膳食纤维，如果长期大量饮用或吃刺梨...

刺梨水含有大量的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，帮助排除体内多余的毒素。女性饮用刺梨水可以帮助排毒，这是减肥的一种手段。现代女性瘦弱而美丽。大多数女性一生都在追求减肥。喝梨水明显好于吃减肥药。没有副作用。2、...

每100克刺梨含维生素C2-3克，商家经常吹这一点。但是正常人体每日仅需摄入0.1克维生素C，相当于1片维生素C片。而吃100克刺梨相当于吃20-30片维生素C片。超量摄入维生素C副作用很多。维生素C片药品说明书写的很清楚（...