对于个人体质较好、失眠程度较轻的人群来说，可能喝3-5天就能见到比较明显的效果，而对于个人体质较差、失眠程度较重的人群来说，那么就需要及时去医院就诊。2酸枣仁粉可以天天喝吗视情况而定。酸枣仁粉是属于一种...

7至10天。酸枣仁中含有多种微量元素和维生素成分，具有养心安神镇静、助眠的作用，适用于不同年龄段，15岁也是可以服用的，通常7至10天为一疗程，一个疗程就有效果。酸枣仁粉主要是由酸枣仁磨成的粉状食物，味道较为甘苦...

酸枣仁治失眠多久见效一般来说，喝酸枣仁治疗失眠大约一周后就会有效果。如果没有效果，建议改变治疗方法。失眠患者可以连续饮酒约2-3个月。不要花很长时间。采取的方法包括：1.取酸枣仁约20-30g，用水煎。2.酸枣仁可...

酸枣仁治疗失眠需要连续服用三个月左右。酸枣仁具有养心安神的作用。可以有效改善失眠的状况，用这种药物治疗失眠时需要在睡前服用，而且需要长期坚持。另外，失眠有好多因素引起来的。在治疗时也要改善生活习惯。睡觉前不要喝...

更能够发挥安神助眠的作用。如果患者患有失眠较为严重，建议患者使用成方来治疗，单纯的酸枣仁力量比较弱。酸枣仁可以打粉吃吗酸枣核是能够间接食用的，但是不提议大家这样食用。市面上的酸酸枣核要么是通过炒制的，要么是...

病情分析：您好，酸枣仁粉对睡眠有一定的好吃，如果只是由于工作繁忙导致的睡眠不好，服用酸枣仁粉效果不一定会太好。意见建议：建议还是要多抽出时间进行休息。饮食宜少食辛辣刺激及补品等。严重的睡眠不好建议去看中医进行...

但是如果下午有比较重要的工作，则建议在临睡前两小时开始用酸枣仁泡水喝，喝到睡前半小时即止。3酸枣仁粉正确冲泡方法材料：沸水100毫升，酸枣仁粉1-1.5克。做法：取1.5克酸枣仁粉倒进杯子里，快速冲入100毫升...

酸枣仁的宁心助眠效果比较好，对于日常保健来说不需要服用太多，如果想要治疗失眠的的话，每天在睡觉前服用一次酸枣仁粉就能够起到比较好的效果了。但是需要注意的是，建议患者最好是在睡觉前2小时服用，且泡水量不宜太多，...

因此最好是在睡前1小时喝，既可以有效被身体吸收利用起到助眠，缓解失眠的作用，还可以避免夜尿多的现象。酸枣仁粉一天吃几克为佳一天剂量不可超过十克。俗话说“是药三分毒”，像酸枣仁粉这种中药材，一日用的剂量不...

4、等温度降至可以饮用后就能喝了，如喜欢吃甜的，还可以在温水中加入适量蜂蜜调味。5、有条件和时间的可以将酸枣仁粉倒入砂锅中煎煮一下，吸收利用效果会更好。2酸枣仁粉泡水粉和水的比例是多少粉与水的比例为...