孕妇适合吃白麦片，黑麦片是新研究的食品，不建议吃一般食物在怀孕期间是有禁忌的，好多食物都不适宜吃，如活血的食物。

贴心叮咛：燕麦片可依喜好选用各种品牌。所添加的肉类及蔬菜类可视喜好及家中现有的材料改变。营养：叶酸、糖类、蛋白质。2，燕麦大米粥主料：大米100克辅料：燕麦片30克调料：白砂糖10克各适量制作工艺1.将燕麦磨...

中医认为，燕麦有催产止汗的功效。因燕麦有滑肠和下行之力，故能通便和催产，但也能加重腹泻和流产，因此孕妇忌食燕麦。不过，虽然孕妇是不能吃燕麦，但是是可以吃麦片的，所以孕妇在超市买的速溶麦片则要看其是否含有燕麦，...

1、燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇，经常食用，对心脑血管病起到一定的预防作用。2、孕妇经常食用燕麦对糖尿病患者也有非常好的降糖、减肥的功效。3、燕麦粥有通大便的作用，很多老年便干，容易导致脑血管意外，燕麦能...

吃燕麦片的好处很多，可以降低血糖，预防孕期的便秘，还可以补钙，预防贫血等，所以孕妇可以多吃一些燕麦片。孕期注意饮食要多样化，不要偏食，厌食。偏食厌食容易引起营养不良，营养不良可能影响宝宝的发育，适当的要多吃一些新鲜...

怀孕32周的时候营养的需求也是很大的，你是可以喝雅士利营养麦片的，但是含有糖分比较多，可能不好消化，因此是不要长时间的吃的建议您是可以吃的，但是不要吃很多的，平时的时候补充叶酸和维生素就是可以的，饮食和以前一...

孕妇可以吃燕麦片。燕麦片当中含有比较多的氨基酸，而且必需氨基酸也比较多、比较齐全。燕麦中的氨基酸搭配的合理，人体利用率也很高，燕麦中含有丰富的蛋白质，其中的蛋白质和鸡蛋含的蛋白质是可以相媲美的，燕麦中的脂肪主要...

孕妇吃麦片的选择燕麦片的营养价值很高的，孕妇可以吃，最好就是那种天然的燕麦，不要经过任何加工，煮粥喝。麦片是属于粗粮，燕麦片可以补充丰富的矿物质和维生素，而且含有的膳食纤维素是比较多的，它含有的蛋白质高于...