1.准备鸡蛋、鹌鹑蛋、榛子、松籽、玉米粒2.准备甘栗、圣女果3.将鸡蛋、鹌鹑蛋煮熟去壳。榛子、松籽、甘栗去壳。（松籽可以买已经去壳的，我是就地取材家里有带壳的就用了，剥壳太麻烦。甘栗可以用生的，买糖炒甘...

二、做法1、准备鸡蛋、鹌鹑蛋、榛子、松子、玉米粒；2、准备栗子；3、将鸡蛋、鹌鹑蛋煮熟去壳，榛子、松子、栗子去壳；4、用盐、白糖、味精、淀粉调汁备用；5、锅中放油加热后，葱、姜、番茄酱入锅煸香；6、将调好的...

2.榛子杞子粥：榛子仁30克，枸杞子15克，粳米50克。先将榛子仁捣碎，然后与枸杞子一同加水煎汁，去渣后与粳米一同用文火熬成粥即成。每日1剂，早晚空腹服食。此粥可以养肝益肾，明目丰肌，适用于体虚、视昏等。3.榛子...

买来的榛子直接生吃是可以的，这也是大家最为了解的一种吃法。但其实榛子的吃法有很多，并且不同的吃法口味不同，营养成分也是有所不同。那么，现在就去看看榛子怎么吃更有营养，更健康。榛子粥【特点】益气力，宽胃肠...

做法：将榛子炒熟即可。功效：随时食用，去壳嚼肉，量不拘，可开胃进食，明目促进体力。【摩洛哥风味榛子炒饭】做法：1、鸡蛋打散加少许盐炒好备用；2、青葱切成末备用；榛子取几颗切碎（不要太碎），留几个完整的最点缀...

生榛子可以直接食用，也可以油炸后食用。方法:取适量榛子，倒入锅中，小火煸炒。炒好的榛子趁热，用手测试一下榛子的火候，看火候是否均匀。感觉榛子一般热，继续炒。榛子呈现黑色有光泽，闻起来有木头的香味，炒几分钟装盘...

1、榛子去壳留仁备用；2、将锅烧热后倒入适量油，加热后放入榛子仁。3、迅速翻炒至颜色变黄，后用漏勺捞出，沥干。4、将炒好的榛子仁放入碗中，晾温后即可食用，可拌白糖吃。微波炉焗榛子1、将榛子均匀的放在微波炉...

榛子怎么吃1.开壳即可食用因为榛子属于坚果类食物，因此只需要将外壳打开，取榛子肉食用即可，而且如此吃榛子可以保证营养的充足，不会因为过多的烹制导致营养流失。2.鹌鹑蛋炒坚果首先备好鸡蛋、鹌鹑蛋、榛子、松籽、...

榛子怎么吃1、首先可以明确的告诉大家，生榛子是可以直接吃的，而且吃的'方法也非常的简单，只需要选择一些工具将其夹碎，把榛子的外壳剥掉就可以直接吃了。不过一些人会感觉到好奇，这样的生榛子吃起来会不会口感非常的不...

榛子怎么做好吃？吃法一：炒锅炒制榛子1、榛子去壳留仁备用；2、将锅烧热后倒入适量油，加热后放入榛子仁。3、迅速翻炒至颜色变黄，后用漏勺捞出，沥干。4、将炒好的榛子仁放入碗中，晾温后即可食用，可拌白糖吃。...