橙子中含有大量的水分、果胶、膳食纤维等物质，有调节肠道功能，促进肠道的蠕动，加快食物的消化及吸收，所以在饭后2小时食用橙子可以帮助食物的消化及吸收，避免出现积食的情况。吃完橙子就吃饭的危害橙子性凉、含有大量的有机...

但是，饭前或空腹时不宜食用橙子，因为所含的有机酸会刺激胃黏膜，对胃不利;吃橙子前后1小时内不要喝牛奶，因为牛奶中的蛋白质遇到果酸会凝固，影响消化吸收。孕妇吃橙子好吗橙子不仅味美，而且还酸甜可口，大多数孕妇在...

1、吃橙子先后1小时内不要喝牛奶，因为牛奶中的蛋白质遇到果酸会凝固，影响消化吸收。2、橙子味美但不要吃得过量。吃完橙子应及时刷牙漱口，免得对口腔牙齿无害。3、不要用橙皮泡水饮用，因为现在的橙皮上一般都含有保鲜剂...

至少过半小时以后再吃。你试着想象一下啊，你刚刚吃完饭，食物从口腔到咽喉到食道直到最后到达胃里，在这个过程中是不是先到胃里的食物就先消化呢，那么你吃的橙子就当然在胃外面排队啦~这个过程中可不能保证你的橙子在...

正常人饭后食橙子或饮橙汁，有解除油腻、消积食、止渴、醒酒的作用。饭前或空腹时不宜食用橙子，因为所含的有机酸会刺激胃黏膜，对胃不利。吃橙子前后1小时内不要喝牛奶，因为牛奶中的蛋白质遇到果酸会凝固，影响消化吸收...

消除油腻，正常人饭后吃橙子或喝橙汁，有解油腻、消积食、解渴、治酒的作用。预防富贵病。饭后吃橙子可增强身体抵抗力，增加毛细血管的弹性，降低血液中的胆固醇。清仓，可促进肠道蠕动，有利于清仓排便，排除体内有害物质。治...

有些人喜欢在饭后吃橙子，在的时候家里面也可以常备一些橙子，在吃橙子的时候要注意要坚持。有些人在吃完饭之后总是感觉没有吃饱也可以吃一些橙子，橙子不仅可以提高免疫力，平时也可以帮助自己可以更好的睡眠，有些人容易...

空腹最好不要吃橙子，橙子中含有丰富的果酸和糖分，会刺激胃酸大量分泌，造成胃肠不适反应。使用时会刺激唾液分泌，刺激消化道蠕动，引起泛酸的现象。最好在饭后选择吃橙子，利于食物的消化与吸收。橙子中含有大量的维生素，适量...

饭后1~2小时吃。如果是主餐吃了大量的蛋白质建议将饭后吃水果的间隔时间延长。这样能够保证身体能有效地吸收水果中含有的营养素，也可以避免饭后过早食用水果引起胀气和便秘。

饭后半个小时能吃橙子，饭后一到两个小时才可以吃水果（橙子属于水果）。饭后立即吃水果1、当在餐后马上进食水果时，消化慢的淀粉、蛋白质和脂肪会影响消化快的水果（水果食品），这些东西要在胃部停留一两小时或更长时间...