铁锅好。铁锅宜炒菜，忌煮汤。卫生组织建议炒菜时用铁锅,因为铁锅一般不含其他化学物质,很少有溶出物。即使有铁物质溶出,对人体也有好处。营养指出,设计用铁锅烹饪是直接的补铁方法。不过铁锅易生锈,不宜盛食物过夜;也不适合煮...

铁锅好。虽然锅体较重，但火候好掌控，炒菜味道更香；耐用又好打理，性价比极高。不粘锅更适合平日做饭少，或者用电磁炉烧饭菜的人家。铁锅通常是用融化的铁水或贴皮锻造而成，造型单一，质地厚重，结实抗摔，端起来比较沉。

铁锅好。1、铁锅。铁锅是大多数家庭的选择，合格的铁锅是一百个生铁制作而成的，不会含有其他的物质，因此不会产生氧化的问题，也就是说在高温炒菜的过程中，铁锅中是不会有不好的物质出现的，溶出的会是一些铁质，对...

不粘锅涂层不耐磨，铝锅有有毒物质析出，还是铁锅好。开锅最好用鸡油，把锅烧热一些，微微泛红最好，关火刷上鸡油，自然冷却即可。锰钢菜刀也可以用此方法。

炒锅材质只要符合标准，都是可以的，各有自己的优点和缺点，购买还是得看个人需求。如果想安全可靠，买传统的铁锅准不会出错；如果想炒菜过程轻便，保留菜品的原色，可以选择不锈钢锅；如果喜欢炒菜不沾锅，并且好清洗，...

铁锅更好。铁锅和不粘锅相比，建议大家选铁锅，现在市面上一些不粘锅价格又贵，新的铁锅开好了并不粘，若是很粘锅可能是没有开好。新的铁锅是需要开锅的，先用热水冲洗在用小火烘干，用筷子夹肥肉擦拭一遍，重复几次...

铁锅炒菜易损失抗氧化物质；由于铁离子会与食物中的多酚类物质发生反应，生成颜色较深的复合物，进而使食物发生色变。而不粘锅基本保留了食材原有的色香味。3.铁锅能补铁，但吸收率不高：在物质匮乏的年代，采用铁锅溶出铁...

传统铁锅能避免不粘锅表层有害化学物质的潜在影响。不粘锅表层涂层通常含有四氟化碳，这种化学物质可能伤害肝脏，影响生长发育，甚至可能致癌。也有研究显示，这种化学物质可能导致女性提前进入更年期。用不粘锅炒菜时，四氟化碳...

（如果是买锅给老人用，不粘锅不一定适合，因为好多老人喜欢用钢丝球擦洗，这是绝对不能用来洗不粘锅的。）其次，铁锅。铁锅是我们国家传统的锅具，有一段时间流行度曾经下降，但是近年来随着健康理念的改变，以及舌尖节目中...

生铁的锅容易生锈，感觉有时候炒菜会有铁锈味，个人认为还是熟铁的比较好，没有铁锈而且也不容易粘锅你可以把新买的铁锅用盐水泡泡。再撒写色拉油擦擦才好用。如果还有异味，就用姜切成块，把锅烧热后，擦拭。