4、进补热量食物为增加热量，改善手脚冰凉要有意进补。可补温热食品，如牛、羊肉或狗肉；而南方气候较温和，应清补甘温之味，如鸡、鸭、鱼类才更加适合；而且要尽量少吃寒性水果如梨、荸荠等。5、保证充足睡眠每天至少...

1、可以通过晚上泡脚，来帮助改善手脚冰凉的现象。泡脚，是一年四季都可以进行的养生行为。而且泡脚适合男女老少，适合想要调养身体的人，适合身体虚弱，手脚冰凉的女性。所以泡脚作为养生，是只有益处没有坏处的行为，大家可以养...

手脚冰凉出汗主要是阳气功能减退，也就是阳气虚。阳气有温熙功能，还有卫外的功能。因为阳气不足，所以温熙功能缺失，导致手脚冰凉，同时阳气卫外功能减退，导致出虚汗。现代医学认为手脚冰凉跟末梢循环差有关系，因为末梢循环差...

这是因为血液偏酸、黏度高，血液循环不良，致使肢体末梢缺血而导致手足发凉。手脚冰凉出汗的治疗方法一：调整心态，避免精神紧张或情绪激动，对防止手脚冰凉有一定作用。研究证实，当情绪激动时，手的温度很快会下降3～6摄氏度...

力量过大可能会损伤肌肉。如果频率比较高地出现手脚冰凉，决不能全然置之不理，如手脚冰凉并伴随有四肢疼痛，下肢浮肿，皮肤颜色发暗、发紫、呈褐色等症状出现，一定要及时到医院就诊，因为这很有可能出现下肢血管栓塞等疾病...

先说环境是否保暖，要是阴冷潮湿那就是必然结果。能保暖就是另一个，是否出汗过度，小时候我就是这样出汗出太多，结果冬天自己冻的要死。还有就是体质问题，不经常运动，血液不活络，加强锻炼才能解决。不希望采纳...

＊血管中有阻塞，或发烧、感冒等都会影响大脑中枢神经，导致手脚冰冷。＊交感神经功能出了问题，使肌肉遇冷无法紧缩，产生热能以耐寒。【哪些人最容易出现手脚冰冷的情形】＊体型太瘦小的女生体型较瘦、虚寒体质的女生最容易...

但是手脚发凉，平时可能还会出现口臭、口中干燥，会出现大便干燥，女性可能会表现在月经差，男性会表现在性功能或者其他方方面面的各种症状。老年人久病久卧床之后，整个气血化生都出现了问题，所以不光是手脚凉，同时还会出现...

如果汗出很多，可适当服一些阿托品或普鲁本辛等抗乙酰胆碱药。但是，安定和抗乙酰胆碱药有一定副作用，不宜长期服用，故临床上多配合中医治疗。中医认为，手脚多汗是因脾胃功能失调引起的，可分虚实两种类型。脾胃虚弱者还伴有...

1、贫血严重，气血不足，脸色苍白，主要是体内的血红素和红血球偏低。血管中有阻塞，或发烧、感冒等都会影响大脑中枢神经，导致手脚冰冷。交感神经功能出了问题，使肌肉遇冷无法紧缩，产生热能以耐寒。2、需要从中医调理，食用...