你好，用微波炉煎鸡蛋是可以的，既健康又少油，而且只需要45秒钟，可以为我的早晨节约出大量的时间。45秒就可以用微波炉煎鸡蛋吃。方法：1.准备一个干净无水的空盘，在盘底刷一层食用油2.鸡蛋1个用清水冲洗一下，磕...

做是能做，只不过做之前要用牙签或其他东西在鸡蛋黄上扎点小孔，因为微波炉加热时是从里到外的，如果不扎点小孔，加热时里面温度过高，会使鸡蛋爆炸哦。做出来后加点佐料就行了，很可口的哦...

3、你好，用微波炉煎鸡蛋是可以的，既健康又少油，而且只需要45秒钟，可以为我的早晨节约出大量的时间45秒就可以用微波炉煎鸡蛋吃方法1准备一个干净无水的空盘，在盘底刷一层食用油2鸡蛋1个用清水冲洗一下，磕。4、...

1、准备碗、蛋、油2、碗底抹一层油3、磕入鸡蛋4、放微波炉里叮一分钟，其实四五十秒到一分半钟都可以。这是一分钟的蛋黄，很嫩但是没有流出来的蛋液。

时间短是可以的，但是宁可用开水泡也不要用微波炉，很不营养。还有可以在上面叉几个孔、小洞让蛋内透气这样也可以的。只要蛋皮连蛋黄不是密封状态，鸡蛋就不会爆了。微波炉的工作原理是利用水分子高速运动来加热食物的，这...

用小火煎，让内部受热慢，膨胀速度慢，蛋不易炸。2在蛋黄上用牙签扎一下，让蛋黄中间的热气得以向外散发，蛋不易炸。3用来煎蛋的碗底要干，一定不能有水，有水蛋易炸，无水不易炸。4碗底只能放很少的油，油少不...

盖上盖子后放进微波炉20-30秒。可以先转20秒，然后看看蛋的状态。因为每个微波炉功率不同，每个人喜欢吃的蛋的熟度也不同所以具体时间可以自己掌握～我家微波炉用久了火力低，30秒后状态如图。再转20秒后出来的状态，...

1.找一个盘子里面倒一些食用油。2.用勺子（或者刷子什么的）把食用油在盘子底部抹开。3.把鸡蛋打进去。4.用筷子在鸡蛋黄上面扎十下左右防止蛋黄在微波的时候爆炸。5.放入微波炉一分钟过一点就可以了。小窍门：一定...

当然可以，但是宁可用开水泡也不要用微波炉，很不营养。微波炉的工作原理是利用水分子高速运动来加热食物的，这和热锅加热食物相似（食物内水分子+热传导）但是微波炉的水分子运动相当的剧烈足以将蛋白质维生素的营养物质破坏...

微波炉煎荷包蛋的做法材料：鸡蛋植物油盐胡椒粉做法：1、取一个微波炉可用的平盘子，上面抹薄薄一层植物油。2、在盘子里打一个鸡蛋，用牙签在蛋黄和蛋白上刺几个小洞，刺破表面的薄膜，以免加热时膨胀。然后盖上...