咸鸭蛋每天可以吃俩个，但不可以长期吃，偶尔吃一次还是可以的必定那是腌制食品，而且还很咸，喜欢吃也不可以多吃的。

一般情况下，健康成年人每天吃1－2个鸭蛋；老年人每天吃一个比较好；脑力劳动者每天吃两个鸭蛋、鸭蛋比较合适；孕妇、产妇、哺乳期女性及身体虚弱者每天可吃2－3个鸭蛋，不宜再多。煮蛋是最佳的吃法，但不宜煮得过熟。...

咸鸭蛋一次最多一个。人的吸收能力有限，腌制食品尽量少吃，最好不吃，不管多喜欢，小编觉得新鲜的蔬菜和水果胜过咸鸭蛋！咸鸭蛋不可以天天吃1、咸鸭蛋含盐量高，高血压、糖尿病患者不宜多食。此外，孕妇体内雌激素有促进...

适量吃咸鸭蛋对身体有好处，能为身体补充，丰富营养，但吃的时候要适量，正常人每天吃半个咸鸭蛋正合适，如果吃一个则需要隔天食用一次，那些身体水肿和患有肾炎和高血压的人，更要少吃或者不吃咸鸭蛋，不然会让病情加重。

通常来说，健康成人一次吃半个即可。每天一个咸鸭蛋对身体有害吗有害，经常食用咸鸭蛋会导致癌症的产生。咸鸭蛋属于腌腊制品，因此含有的亚盐等有害物质较多，长期大量吃，会引发癌症等细胞突变。其次，它含有较多盐分...

尽量减少咸鸭蛋的食用，最多别超过两个，因为腌制食品本身对身体就无益，而且过高的盐分也会损害身体。

但是鸭蛋因为时腌制食品，咸鸭蛋含盐分很高，一般要求人一天最多摄入食盐不要超过6克，而一个咸鸭蛋中就含有3克以上的食盐。每天吃2个，就已经达到了上限，同时在饮食中还要摄入食盐，食盐就会超标，会给肾脏造成负担，同时...

糖尿病患者可以适当吃咸鸭蛋，最多每天能吃一个。鸭蛋对糖尿病患者血糖控制没有什么影响，而且可以补充糖尿病患者体内缺乏的蛋白质，对身体健康也有利。a如果糖尿病患者合并高血压尽量不吃咸鸭蛋，因为咸鸭蛋当中钠离子含量...

一天吃1到3个是最好的，最好不要超过六个，不然胆固醇会升高，而且肠胃消化负担也重

所以吃咸鸭蛋最好控制量，每天最多1/4个，并且其他菜肴要注意少盐。患有高血压等心脑血管疾病的人群，盐的摄入量要控制在5克以内，尽量少吃或不吃咸鸭蛋。咸鸭蛋饮食禁忌孕妇、脾阳不足、寒湿下痢者不宜食用，高血压、...