1、直接食用直接食用生榛子是最简单、最直接的方法。将榛子外壳稍微敲碎，然后剥开，直接食用里面的坚果。这种方法可以最大限度地保留榛子的营养成分和天然口感。在直接食用时，您可以品味到生榛子特有的清香和坚果口感，非常适...

新鲜榛子的最佳吃法：生食、烘烤、榛子粥、油炸胡榛子仁、秘制榛子酱。1、生食将壳剥开，直接食用榛子肉。新鲜榛子的口感鲜嫩，非常美味。2、烘烤将新鲜榛子放入预热好的烤箱中，以180度左右的温度烤10-15分钟，直到它们...

秋季是一个丰收的季节，很多食物都是在秋季收获的，榛子也不例外，收获榛子时最常见的吃法就是剥开榛子外壳直接生吃果仁，味道香美，细腻浓郁，给人一种余味绵绵的感觉，令人食欲大开。2、炒制榛子的炒制比较简单，将榛子...

榛子的吃法：【榛莲粥】做法：将榛子，莲子，粳米放在一起，煮成“榛莲粥”不但口感好，并且营养丰富，癌症和糖尿病人平常可以多喝些。【炒榛子】做法：将榛子炒熟即可。功效：随时食用，去壳嚼肉，量不拘，可开胃进食，...

生榛子可以直接食用，也可以油炸后食用。材料:榛子500g，食用油适量，糖适量。1.取适量榛子，倒入锅中，开小火，不断翻炒。2.炒到感觉榛子热了为止。用手测试榛子的热度，看是否受热均匀。3.感觉榛子一般热，继续炒。4....

吃法一：炒锅炒制榛子1、榛子去壳留仁备用；2、将锅烧热后倒入适量油，加热后放入榛子仁。3、迅速翻炒至颜色变黄，后用漏勺捞出，沥干。4、将炒好的榛子仁放入碗中，晾温后即可食用，可拌白糖吃。吃法二：微波炉...

将去除薄皮榛子放在一张煎盘上，放入烤箱里烘烤至金褐色，期间要不时搅动。烘烤、磨碎、切碎都可提升榛子特有的香味。4.熬粥还可以将榛子做成一些清淡的汤粥来喝。将榛子、莲子、粳米放在一起，不仅口感好，而且营养丰富...

榛子的食用方式多样，可以直接吃、熬粥、炒菜，也可做糖果食用。榛子，是常见的坚果类食物，又名山板栗、尖栗或者棰子等，其果实为黄褐色，外形接近球形，榛子果仁中含有维生素、矿物质、脂肪、紫杉酚、烟酸、碳水化合物等营养...

1、生食：在生活中，最常见的榛子的吃法是生吃，生吃不仅方便还很美味，能够将榛子本身的原滋原味体现出来。榛子砸完后直接食用，不需要进行清洗，也可以磨碎或切碎来吃。生着吃营养成分不流失既好吃又能够有效补身体。2、...

1、榛子砸完了直接吃就行，不需要洗的，生着吃营养成分不流失又好吃又补身体。2、榛子杞子粥：榛子仁30克，枸杞子15克，粳米50克。先将榛子仁捣碎，然后与枸杞子一同加水煎汁，去渣后与粳米一同用文火熬成粥即成。每日...