开水适量方法/步骤1把菠菜去掉根和烂叶，清洗干净备用。请点击输入图片描述请点击输入图片描述2再把洗净的菠菜放入盆里，加水泡上20分钟，去除农药残留。请点击输入图片描述3锅内倒入适量水，把菠菜放入锅内，焯...

1.菠菜几颗在清水内泡20分钟后洗净。2.把菜根切掉后切成段。3.锅内倒入适量水把菠菜倒入锅内。4.水开后烧一分钟，然后把水倒掉，等于给菠菜焯一下水。5.在锅内倒入少许水烧开后，把焯好水的菠菜倒入煮2分钟。6.煮...

1、菠菜洗净，过开水（水中放盐）然后放入菠菜过水，快速夹起放入冷水中降温（这样可确保即除去了草酸，又能保证菠菜的颜色）2、将过了水的菠菜放入榨汁机中开始榨汁。3、将榨好的菠菜汁，用滤网进行过滤。4、去掉滤渣，...

步骤一先在锅中加入适量的清水，待水烧开后，放入适量的盐，搅拌均匀。步骤二将菠菜清洗干净后，放入烧开的盐水中，然后快速夹起放进冷水中降温。步骤三接着将过了水的菠菜，放入榨汁机中开始榨汁。步骤四将榨好的...

第一步：备齐原料（菠菜和水）第二步：将菠菜和水放入榨汁机里面榨汁第三步：过滤然后一杯鲜嫩可口的菠菜汁就做好啦。

1、菠菜：平肝、止血、润燥。2、菠菜洗干净切段。3、将菠菜放进烧开的水里大火煮两分钟。4、捞出立刻过一下凉白开。5、把煮好的菠菜捞出，沥干水。6、倒入料理机，加入适量凉白开，按下搅拌键，待料理机发出已结束...

菠菜汁的做法步骤新鲜菠菜一把，切成段。汤锅里倒入适量水，水开滴几滴食用油，将切好的菠菜放入水里焯一两分钟。焯好的菠菜放入料理机的杯中，加入适量水，按下开关，带杯壁上看不到菠菜渣，菠菜已成泥，菠菜汁就榨...

方法一：1、将菠菜洗净，放入榨汁机里，捣碎。2、倒出菠菜汁，用细漏勺滤出粗野和水汁，备用!3、将粗叶倒入面粉里，加菠菜汁，和面。4、将面和好后，再和一团白皮面，作为备用。方法二：1、菠菜去根洗净晾干水分。2...

主料：菠菜50克、牛奶70毫升辅料：水适量步骤一：将菠菜叶子切成小块，步骤二：用水焯熟，步骤三：捞出放入凉水中，步骤四：将菠菜叶攥水后加入搅拌杯中，加入牛奶。步骤五：用料理机搅拌成汁即可。步骤六：成品。

将菠菜择洗干净,在开水中焯一下水,捞出沥水,切成小段,将菠菜放入搅拌机中,加入适量的温开水一起打匀,过滤出汁液就可以了.清新的菠菜汁!拓展资料:菠萝汁,是一种用菠萝和盐一块调制而成的一种用于清热解渴等疗效的饮品。根...