破壁机打菠菜汁按果蔬键。破壁机是一种先于肠胃将果蔬细胞壁打破，可以更好地促进人体消化和吸收的一款食品加工设备。

1、菠菜只取叶子浸泡、洗净。2、洗净的菠菜控干水，用沸水浸泡3分钟，可用筷子搅拌一下。3、泡好的菠菜捞出挤干水份，再过2次凉水，每次挤干水分，这样是为了更彻底的去除草酸。4、处理好的菠菜放入破壁机或者料理机，...

4.将苹果、黄瓜、菠菜和蜂蜜一同放入破壁机中，加入约300ml清水，打成果汁即可。小贴士1.焯菠菜的水中含有草酸，不要用这个水直接榨汁。2.菠菜可以不焯水，直接榨汁，口感上与焯过水的相差无几。

你好，用榨汁机做菠菜汁是可以的，但是菠菜在使用之前最好出一下水，就是用开水烫一下，因为菠菜里面含有草酸，对人体某些方面的吸收有影响，所以榨汁前先过一次水，然后再来榨汁，想象一下，应该也是很好吃的。

用破壁机把蔬菜打成汁再与面粉和成面团，以下是具体做法。主料：面粉500克辅料：菠菜汁100毫升、配菜适量、水120克1、准备好洗干净的菠菜和面粉。2、菠菜切段放米厨破壁机杯子里锁好盖子，用真空档榨汁。3、一定注意安全...

1、将菠菜叶洗净后和切好的牛油果一起放入破壁机中，如果有新鲜小绿豌豆的话也可以加入适量进去，丰富蛋白营养。2、加入适量的清水，选择破壁机上的“果汁”功能，并按启动键。3、牛油果一定要去核放进去，这样破壁的时候...

菠菜汁的做法清洗菠菜，用水焯熟，也可以直接加入加入几块菠萝，10粒左右巴旦木。菠萝可以用苹果代替，巴旦木可以用核桃代替。加入椰子水，也可以用纯净水，至700-750ml刻度。开动破壁机，用蔬果汁档，约2分钟。可以倒出...

1综合性身心健康果菜汁原材料：苹果1个辣椒80g、茄子110g、荷兰芹120g、大黄瓜150g做法：（1）将辣椒，茄子，荷兰芹清洗切一小块，加些凉开水一起放进榨汁机打汁。（2）苹果，大黄瓜清洗削皮，切一小块放...

菠菜汁戚风蛋糕的做法菠菜放入破壁机中打好菠菜汁，取出50克。菠菜汁，蛋黄玉米油20克白糖混合后过筛低筋面粉后混合均匀，不要暴力搅拌，会上筋的。蛋白放到无油无水的盆中，先滴入几滴醋，60克白糖分三次放入打发蛋白...

用榨汁机榨取菠菜汁即可。材料洗干净在水中泡半小时，去除菠菜残留的农药等杂质2、将菠菜捞出去根，切碎备用3.将切碎的菠菜放入榨汁机4、将榨好的菠菜汁取出即可完成