研究表明，健康人每天吃两个鸡蛋，是不会导致胆固醇过高，更不会影响心脑血管健康的。尤其是老人、小孩、青春期、孕产妇等人群，需要充足的营养成分，小小的鸡蛋就可以为他们补充缺乏的营养。温馨提示：鸡蛋不要吃太多，否则可...

1、吃鸡蛋过多，会造成血胆固醇含量过高。2、容易造成营养过剩、导致肥胖。3、导致增加肝脏与肾脏的负担。4、还会造成体内营养素的不平衡，从而影响健康。健康食用鸡蛋要遵循以下原则:1、在一般情况下，老年人每天吃1到2个鸡...

3，多吃鸡蛋导致生命力的营养素不平衡，从而影响健康事实上，在许多食物中，不仅是鸡蛋的营养素，许多其他食物都有很多营养，所以我们每天都需要采取不同的食物营养，而不是什么样的食物，这会引起身体的那种食物营养不平衡...

2、多食鸡蛋容易营养过剩、导致肥胖。在哺乳期的妇女,不需要刻意的去每天吃很多鸡蛋来补充自己机体所需的营养,和平时一样即可,鸡蛋吃多了反而会使胆固醇含量过高,营养过剩,导致肥胖。产妇不必担心自己少吃鸡蛋会否营养不良等问题,只需...

摄过多的蛋白质和脂肪会导致体重增加。3、增加肝脏肾脏负担：鸡蛋中含有大量的蛋白质，蛋白质需要通过肾脏代谢，从而排出体外，吃鸡蛋吃多后会增加肝脏肾脏代谢负担，导致肾功能下降，从而引起全身水肿或局部水肿。

如果鸡蛋吃多了是很容易引起肠道问题的。6、其它的一些并发症。鸡蛋虽有营养，但是如果吃法不科学的话，不仅起不到一个保健的作用，相反的还有可能会和一些其它的食物产生反应，而引起食物相克的问题。

鸡蛋里面含有多种营养素，对人体的健康是有好处的，但是同时鸡蛋里面还含有一定量的脂肪和胆固醇，如果人体吃了过多的鸡蛋的话，会造成人体的胆固醇含量偏高，对人体的心血管健康是不利的，所以鸡蛋吃多了，对人体也是有害的...

如题，我想知道:天天吃鸡蛋有坏处吗

4.吃太多的鸡蛋也会增加肝脏和肾脏的负担。人体需要8种必需氨基酸，每天吃1~2个鸡蛋，可以满足需求。超过这个量，它就会变成脂肪堆积或者作为卡路里被浪费掉。而那些多吃进去的鸡蛋，它们的蛋白水解代谢物肯定会增加肝脏的...

当然有坏处～鸡蛋的蛋白质中含有丰富的人体必须氨基酸，其组成比例适合人体需要。鸡蛋也是维生素、无机盐的良好来源，是一种营养价值很高的食品。有些人喜欢吃生鸡蛋。觉得鸡蛋煮熟后营养成分就被破坏了，以为生吃比熟吃补身体。