4、首先大火将水烧开。因为要蒸的时间较长，可以尽量多放点水。5、将紫薯放入，先用大火蒸10-15分钟。6、改小火，再继续蒸15分钟。中间要注意蒸锅里剩余的水，避免蒸时间太长，水被熬干了损坏蒸锅。紫薯就已经蒸好了。

1、紫薯放蒸锅将其蒸熟。用筷子叉叉，中间没有硬芯就行了。2、紫薯稍冷剥皮，趁热装入容器，用勺子压碎。放入糖、中筋面粉、普通淀粉搅拌加下。3、加入动物淡奶油。4、用祈合打蛋器最小档低速搅打均匀，直至没有大颗粒...

1.就是这种紫薯，不知道有没有豆子认识的呢2.五花肉切成片3.紫薯去皮切成块4.这种紫薯粘液比较多，有点像淮山薯那样的，所以要用热水过一下，去掉部份粘液5.热锅加少量食油，把五花肉和葱头放进锅里爆香6.接着...

第一步、准备好紫薯。第二步、用刷子把紫薯刷干净，要把紫薯的须切掉。第三步、把洗好的紫薯放入锅中，倒入适量的清水。第四步、大火把水煮沸后转中火继续煮至水干为止。第五步、干锅之后紫薯出锅装盘，制作完成。

紫薯适量葱段姜片八角料酒生抽胡椒粉盐步骤1排骨洗净，用加了姜片、料酒的水飞过步骤2起热锅入油，下葱段、姜片、八角爆香，下排骨中火炒出水份，炒出干肉香，加生抽、料酒炒匀，加适量开水，关中小...

1、紫薯清洗干净（大紫薯去皮切块）；2、高压锅里面放入少许水，放上蒸架；3、将紫薯装入碗里，放进高压锅；4、大火烧开，煮15~20分钟即可。3紫薯一次吃多少合适100~150克即可。紫薯含有丰富的营养物质，尤其富...

准备材料：紫薯、清水、煮锅。步骤一、将紫薯洗干净。步骤二、用刀子去掉头部和尾部。步骤三、在锅中加入适量的热水。步骤四、将紫薯放进锅中煮制。步骤五、在锅中煮至15~20分钟，可以看到锅中水变成绿色。步骤六、15分钟...

步骤一：准备主食材紫薯。步骤二：用刷子把紫薯上的泥沙刷下来，用清水洗净，然后去根。步骤三：把洗干净的紫薯放锅里，然后加入适量的水。步骤四：开火煮红薯，煮到水都干了就可以出锅了。步骤五：煮好的紫薯出锅了。步...

做法:紫薯去皮切小块,紫薯块放保鲜袋里,撒入一点水,高火微波炉转3分钟,微波炉转熟的紫薯块用勺子按碎。然后淋入蜂蜜,搅拌均匀成泥。苦瓜洗净去两头,中间切两段,去瓤。水烧开,焯一下苦瓜。焯好的苦瓜用凉水冲凉往...

大紫薯需要煮30分钟左右，小紫薯需要煮10-20分钟。紫薯的煮法：将紫薯冲洗干净，放入锅中，加入足量水。盖上锅盖，先用大火煮沸后转中火煮20分钟。用筷子插入紫薯，如果能够戳穿，即可食用。大紫薯需要煮30分钟左右，小...