橙子含钾多。橙子的钾、锰含量算是佼佼者。缺钾会让人感到精力不足,而每100克的橙子含钾159毫克。锰元素会参与乳酸代谢,人体如果缺锰,就很难消除运动后的肌肉酸痛。因此,橙子具有舒缓疲劳。此外,橙子营养极为丰富而全面,橙子中含量...

猕猴桃和橙子,橙子含钾更高。橙子是一种钾含量相对较高的食物。每100克橙子含有约159毫克钾。而猕猴桃也是高钾的食物,富含营养,尤其是维生素C和叶酸的含量,是所有水果中最多的。它具有全面的营养,是适合男性,女性和儿童的健康水果。

猕猴桃和橙子都是一种高钾水果，每100克猕猴桃约含有144毫克钾，而橙子每100克则大约含有159毫克钾，所以说橙子的含钾量高于猕猴桃，但是被誉为“水果之王”的猕猴桃，酸甜可口，营养丰富，是老年人、儿童、体弱...

橙子的钾含量高。猕猴桃和橙子都是一种高钾水果，每100克猕猴桃约含有144毫克钾，而橙子每100克则大约含有159毫克钾，所以说橙子的含钾量高于猕猴桃。但是猕猴桃不仅钾的含量高，它的维生素c和叶酸的含量在水果当中是名列前茅...

1、橙子橙子是芸香科柑橘属植物橙树的果实，果实可以剥皮鲜食其果肉，每100克的橙子含钾159毫克。2、香蕉芭蕉科芭蕉属植物的果实，香蕉味香，每100克香蕉中含380-420毫克。3、橘子是芸香科、柑橘属植物的果实，果肉酸...

水果含钾表：含钾丰富的水果有：香蕉：香蕉富含钾离子，每100克香蕉含有380毫克钾。橙子：橙子含有丰富的钾离子，每100克橙子含有330毫克钾。猕猴桃：猕猴桃含有丰富的维生素C和钾离子，每100克猕猴桃含有843毫克钾。草莓：...

橙子和橘子含钾量不一样以下含量是每100克食物中的钾含量橙子含钾：159毫克橘子含钾：154毫克

橙子含钾是每100克含钾159毫克，橙子在水果中含钾量还是比较高的。但是香蕉，鲜桂圆，芒果的含钾量是最多的。橙子里面含有大量的钾，柑橘类水果含含钾元素比较多，有助于调节血压，维持正常的心率。橙子是多年生，芸香科...

钾是一种重要的矿物质，能维持人体正常的生理功能，如骨骼生长、神经功能和心脏健康。为了获得足够的钾，我们需要在饮食中摄入足够的含钾食物。下面是一些著名水果的含钾量。香蕉、橙子和苹果都含有不少的钾。其中香蕉是含钾...

橙子含钾也是挺高的，肾病如果血钾高，尽量少食，可以用苹果等代替，补充各种维生素。