1、抽草药香烟来戒烟2、激光治疗3、拔罐疗法4、想抽烟的时候吃尼古丁口香糖5、在烟上滴风油精6、想抽烟的时候改喝浓茶或咖啡7、不带任何香烟和火机在身上8、多进行体育锻炼9、把地龙和鱼腥草一起煎成水早晚服...

在戒烟期间，最好可以吃具有清肺、润肺、润燥功效的食物。比如颜色比较鲜艳的蔬菜和水果，如含有水分较多的苹果、马蹄、葡萄、火龙果、人参果、百香果、荔枝等。还可以吃一些蔬菜，如西兰花、黄瓜、球白菜、西红柿、芹菜、紫...

第二是喝水戒烟法，想抽烟，建议可以选择喝水，大量的喝，把自己喝得涨涨饱饱，就会有不抽烟的感觉，胃里有东西，自然的少抽烟。第三是冥想抽烟法，想抽烟的时候开始冥想，闭上眼睛身体成放松状态，然后脑海里想象一下美好...

5、胡萝卜胡萝卜素和VE在血液里水平较高可为吸烟者的肺部提供一些保护，使肺部功能退化较慢。6、银耳富含硒等微量元素，能提高肝脏的解毒能力，保护肝脏功能，增强机体抗肿瘤的免疫能力。必知的戒烟小妙招1、避免含有...

这种戒烟的糖具有补气扶正、醒脑提神、解毒祛痰的功效，不仅能辅助人们成功戒烟，还可以改善由吸烟引起的咳嗽、多痰、口干、舌燥等疾病症状。戒烟药酒鱼腥草60克，远志、甘草各20克，地龙、广藿香、薄荷各15克，60度高粱白酒...

不过一定要相信自己，一定能够戒烟成功的，不能说自己都不相信自己，在这种情况下肯定是戒不了烟。二、烟瘾转换法想要抽烟的时候就可以嚼口香糖。另外一种呢就是转换法，这种方法就是在想要抽烟的时候可以找一些口香糖，控制...

喝水戒烟法如果想抽烟的话，建议你可以选择喝水，大量喝，把自己喝得胀胀饱饱的，就会有不抽烟的感觉了。胃里有东西，自然少想起抽烟。十个最好的戒烟方法冥想戒烟法当你想抽烟的时候，开始冥想，闭上双眼，身体呈放松...

因此，吸烟者宜经常多吃一些富含这些维生素的食物，如牛奶、胡萝卜、花生、玉米面、豆芽、白菜、植物油等，这样既可补充由于吸烟所引起的维生素缺乏，又可增强人体的自身免疫功能。调查表明，常食用牛奶及胡萝卜的吸烟者，其...

戒烟者可以煮食“黑糖豆腐”，方法是取豆腐一块，戳数孔后加入黑糖一大汤匙，一起用电饭锅蒸30分钟，每到想抽烟时，就吃上几匙，以后一闻到烟味就不想吸了，不过摄取份量也要有所节制，以免吃进过多热量。另外，想戒烟...

1、利用电子烟。近期研究表明戒烟时使用电子烟有助减少吸烟量及戒断。另外，也有研究提醒，因为尼古丁含量各有不同，所以，要根据自己的烟瘾程度来选择。2、获得专业帮助。行为治疗结合药物治疗可以提高你成功戒烟的几率。如果...