1.猪胰脏、瘦肉放入滚水中，捞起洗净。2.莲子去莲心，洗净。3.山药洗净。4.姜洗净，切片。5.薏米用清水浸片刻，放滚水中煮5分钟，捞起用冷水冲洗。6.把适量水煲滚，加入瘦肉、猪胰子、莲子、山药、生薏米、姜煲滚。7....

1、准备好三大主要食材：排骨、铁棍山药和红枣。洗干净备用2、铁棍山药用钢丝球擦去表皮，切成块状；生姜拍一下也切成大块；红枣去核3、将排骨块洗干净，投入沸水锅中略滚，煮出血沫捞出，用水洗净4、另起砂锅放入清...

1、将鸡切成块，铁棍山药切成滚刀块，准备好姜片。2、锅中放少许油，将鸡块和姜片放入。3、翻炒鸡块，直至鸡块变色，鸡肉收紧鸡皮微微焦黄。4、将炒好的鸡块放入慢炖锅中。5、再加入适量的开水。6、放入铁棍山药块。7...

操作步骤1.将母鸡宰杀洗净，浸泡在清水之中，漂尽血污，放入大砂锅内，加水淹没。2.将山药刮去皮，洗净，与黄芪一同放锅内，并将盐、生姜、花椒放入锅内，用小火炖至鸡肉烂，加入味精化开，起锅后拣去黄芪，即可食用...

食用油适量步骤1铁棍山药去皮、切厚片、瘦肉切片，炒锅少许油放入山药和瘦肉片，2翻炒肉片变色3放入适量的水4盖上锅盖大火煮开改小火煮到奶白色汤后再煮五分钟左右，放入少许盐5撒上葱花出锅。

做法1：蒸铁棍山药准备食材如下：铁棍山药2根具体做法如下：铁棍山药到灶火上烤一下把身上的毛烤掉，然后洗干净，切断，上锅蒸10—15分钟即可，吃的时候可粘果酱或白糖，蜂蜜都可以，自己喜欢吃什么就蘸什么吃，喜欢刺激...

铁棍山药6根南瓜半个枸杞适量咸蛋黄2—3个水适量做法山药去皮洗净切段。放入适量水煮开。开锅后转小火煮10分钟左右。建议水不要太多，我水放多了。南瓜去皮切块备用。山药煮熟捞出放在冷水里备用。还用煮山药的...

3.山药去皮洗净，用清水泡15分钟。（加少许醋或者盐泡），排骨用冷水清洗后，煲半小时后加入山药，用大火煲沸，再转小火煲1小时，加入适量的盐即可享用，有条件的也可加点葱花点缀一下。

作法1：蒸铁棍山药提前准备材料如下所示：铁棍山药2根具体方法如下所示：铁棍山药到锅灶上烤一下把手上的毛烤掉，随后洗干净，断开，上锅蒸10—15分钟左右就可以，吃的过程中可粘苹果酱或白砂糖，纯蜂蜜都能够，自身喜欢...

素山药汤的具体做法如下：需要提前准备的食材包括：山药500克、水2000毫升、葱少量、盐适量。1、选择这种铁棍山药，才有滋补作用。2、带上一次性手套，用刨皮刀去皮。3、切成细片，因为煮的时间不太长，山药又粉糥，所以...