1、降血脂，秋葵里面很有大量的膳食纤维，而它的膳食纤维和胆汁的结合律较高，远远高于其他的蔬菜。例如胡萝卜，菜花，芦笋等，从而可减少对胆固醇的吸收量。2、降血糖，我们都知道，秋葵里有大量的粘液，而粘液里有可溶性的...

秋葵的营养丰富，含有丰富的维生素C，常吃秋葵可以帮助人体提高免疫力，延缓皮肤的氧化，有美容养颜的作用。秋葵的含有的蛋白质物质，可以帮助人体养护血管，对血管健康有好处，有心脑血管疾病的人，经常吃点秋葵，可以提高血管...

1、吃秋葵的好处：秋葵味淡、性寒，具有清热解毒、降血糖、降血脂、促进胃肠蠕动、壮阳固精、促进血液循环等功效。秋葵嫩果中含有一种黏性液质及阿拉伯聚糖、半乳聚糖、草酸钙、蛋白质等物质，食用后有助消化、保护胃黏膜、...

秋葵中的植物蛋白质丰富，放久了之后，就很容易变质，秋葵变质之后就会产生有毒物质，人在吃了之后可能会出现恶心、呕吐、腹泻等肠胃不适的症状，严重的还会造成肝损伤。2.吃了形似秋葵的曼陀罗花苞一些人在野外看到形似秋葵...

中医认为常食秋葵可保护皮肤、护理肠胃，增强免疫能力。由于秋葵性偏寒凉，脾胃虚寒、容易腹泻人，最好别多吃。食用时最好配合一些热性的食物一起食用。如生姜、蒜、辣椒等来平衡。避免因为寒凉所造成的不适。秋葵中含有锌、...

1补肾壮阳秋葵素有“植物伟哥”的美称，它的粘性蛋白有养肾生精的作用，对肾虚、前列腺炎症有辅助治疗作用。2、促消化，增食欲秋葵的粘性物质可促进肠胃蠕动，加快胃液分泌，有助于消化，对食欲不振的人效果极佳。3、预防...

没有直接的效果。秋葵吃了之后并没有直接的降糖效果，但秋葵当中含有大量的黏性糖蛋白以及水溶性纤维素和果胶等成分，食用之后这些营养物质能减缓机体对糖分的吸收，从而能起到一定调节餐后血糖的作用，非常适合高血糖人群。并...

秋葵性寒，适合体型较胖、体虚湿热的人使用，脾胃虚寒的人最好不吃，否则容易拉肚子。肾结石和尿酸者也不适宜食用，因为它含有草酸钙。秋葵也不建议生吃，因为它表面有绒毛，如果要生吃最好把绒毛弄干净。腹泻患者、脾胃虚寒...

1、肠胃不佳秋葵是寒性食物，肠胃不佳的人吃了秋葵会增加肠胃负担，导致消化不畅，甚至出现腹泻的情况，建议肠胃不佳要少吃秋葵。2、剧烈刺激秋葵不仅是寒性食物，而且秋葵表面含有丰富的绒毛，这些绒毛若是没有处理干净，...

一般情况下，吃秋葵是不会上火的。秋葵属于寒性食物，吃了不仅不会上火，反而还具有降火的作用，夏天吃秋葵对身体也是有一定好处的。秋葵生吃寒性最重，因此降火的功效也会更加好。做法：将刚买回家的新鲜秋葵用盐水浸泡后...