3、绿茶含有茶多酚、儿茶素、叶绿素、咖啡碱、氨基酸、维生素等成分，具有提神止渴、清热解暑的功效，喝绿茶可以去火。

上火了，可以喝冰红茶，可以喝蒲公英水还可以喝菊花茶。这些都是败火的。

上火可以喝菊花茶，金银花茶等，有很好的去火效果。上火主要是由于人体阴阳失衡后出现的内热症候，多在干燥天气或者湿热天气的时候发生。可以出现眼睛红肿，口角糜烂，牙痛，咽喉痛，面红目赤，口唇干裂，口舌糜烂，牙龈出血，头晕...

可以喝茶，比如绿茶、薄荷茶、菊花茶等等都是可以下火的，或者你也可以根据自己的体质选择合适的凉茶。

上火可以喝冰红茶饮料。清凉解暑去火，助消化。

如果只是微火，建议喝点菊花茶或者金银花之类的，青菜要多吃一些。如果是旺火，那么最好是喝点莲心茶，很苦，不过效果真的很好，柚子梨子都是清火的水果，吃了也都不错。另外，注意一点，如果上火，尽量少吃富含Vc的水果，...

平时多喝菊花茶，莲心茶可以有效的预防上火，最好，每天喝点绿豆汤，有清火排毒的功效。

人上火是可以喝茶的，许多茶叶都具有清热去火的功效。例如金银花茶、菊花茶、苦丁茶、薄荷茶等等、

金银花茶除了对喉咙痛有效果之外，还可以预防痢疾。3、喉咙痛上火的人也可以喝一点菊花茶。菊花茶有非常好的降火功效，不管什么原因导致的上火，只要喝菊花茶都能降火。菊花茶的种类很多，但最好的是苏杭的白菊。也可以把...

2、薄荷茶。薄荷叶子晒干后，可以制作出薄荷茶，夏天自己冲泡一杯薄荷茶，不仅喝起来特别的凉爽，而且也可以起到去火气的作用，同时搭配一些柠檬皮，更有美白功效的哦。3、菊花茶。菊花茶四季都可以喝，而且对肝脏和眼睛特别...