鸡腿洗净，用（酱油料酒糖盐香油五香粉黑胡椒粉蒜汁）腌制3个小时。（不耐烦的话，至少也得腌制1小时哦）在腌制好的鸡腿上，斜划两刀烤盘上铺锡纸（没有也可以不铺），刷少许油，将切好的土豆片摆放整齐...

想吃鸡腿，但是不会做的情况下，要么你就是把材料买回来，在网上搜索一下具体的制作方法自己做，要不然你就去点外卖，买现成的回来吃。

去超市买生鸡腿，买炸粉，回来后自己炸给他们吃。按照一斤的鸡腿来算：专用辣粉：100克，盐：10克，鸡精：5克，一起和鸡腿搅匀腌制1小时。然后在将香叶：5克和水：1KG，一起煲，然后再将腌制好的鸡腿放进去煮5-1...

一个星期吃一次，试试，就算给自己的奖励的，同时在心里想着激励自己的话，想吃更多的鸡腿，就要坚持减肥，如果你天天吃，那么容易，也不会有意义了，想着明天再减肥，

做法1、鸡腿洗净，用花椒、姜片、葱结、绍酒、精盐腌渍片刻。2、将腌渍过的鸡腿上笼蒸约15分钟取出，拣去葱、姜、花椒。3、炒锅上火，倒入油，烧至七八成热时，将鸡腿投入炸呈金黄色，捞出装盘，撒上花椒盐即成。

想吃就吃，不要委屈自己

先把鸡腿肉上的骨头剔除，然后在鸡腿肉上打花刀，这样可以让鸡腿肉在一会的腌制过程中更好的入味。打完花刀后，往鸡腿肉上放入料酒、花椒、干红辣椒、姜葱、盐腌制20分钟，一是让鸡腿肉更好的入味，二是为了去除鸡腿肉上的...

减肥贵在坚持。不坚持只会反弹。你可以在饿的时候吃点水果蔬菜。或是在想这些菜时想一些恶心的东西比如便便之类的。只要不饿就不会去想，建议你少吃多餐，保持饱腹感。

1、烤着吃如果想把鸡腿做成非常清香的美食的话，那么你可以选择把鸡腿烤着吃，把鸡腿烤着吃，绝对是非常诱人的一种吃法。首先需要把鸡腿清洗干净，然后用刀在上面划几道口子，再撒入一些孜然粉和一些五香粉，然后直接放到...

吃鸡腿的时候方法还是很多的，首先豆鼓酱蒸鸡腿是不错的选择，需要我们准备好鸡腿、洋葱、葱、姜、蒜、生抽、老抽、料酒、白胡椒粉、花椒粉、糖、盐。我们把鸡腿洗净之后需要切上一刀，可以方便鸡腿的入味。之后我们把洋葱切...