500g西兰花有1斤。西兰花有补肾益精、补脾和胃、清理血管、抗衰老的作用，通过换算单位可得500克西蓝花为一斤。

西兰花形态、生长习性和花椰菜基本相似，但长势强健，耐热性和抗寒性都较强。克（g）是一个质量单位，千克（kg）的千分之一。国际单位制中米、千克、秒制的质量单位，也是国际单位制的7个基本单位之一。法国大后，由法...

一袋盐的十分之一约50g；克（g）是一个质量单位，千克（kg)的千分之一，一克是18×14074481个C-12原子的质量。

香蕉:2.7克 西兰花:2.7克 芹菜:2.4克 胡萝ト:3.5克 菠菜:2.7克 海带:11.3克 魔芋精粉:74克 香菇(鲜):3.3克 银耳:30.4克 木耳(湿):6克 杏仁:19.2克 核桃:9.5克 豆角:2.1克 蚕豆:3.1克 蒜苔:2.5克 豌효:3克 毛豆:4克...

3、卡、千卡、大卡、卡路里、千焦都是热量单位，它们之间的换算是：1卡=1卡路里=4.184焦耳；1千卡=1大卡=1000卡=1000卡路里 =4184焦耳=4.184千焦。卡路里 (简称“卡”，缩写为"calorie")的定义为将1克水在1大气压下...

西兰花：7210 微克 绿茶：5800 微克 胡萝卜：4130 微克 沙棘果：3840 微克 芒果：7 微克 番茄：375 微克 常需要量 1、就一般成年男性而言，1000国际单位即可防止不足。2、10-15岁少女建议每日摄入量为4600国际单位。3...

生长发育和运动。2、脂肪的来源 脂肪是来自热量，当热能大于消耗的热量时，这部分热量就会变成脂肪。卡路里是热量单位 三、是否影响生命活动 1、热量和脂肪影响的生命活动 2、卡路里不影响 ...

21、西兰花：36大卡。22、黄花菜：214大卡。23、苦苣：29大卡。24、豇豆：33大卡。25、茄子：23大卡。26、西葫芦：19大卡。食物热量换算公式：1卡＝1卡路里＝4.186焦耳。卡路里缩写为Cal，简称为卡，大卡，就是千卡，这...

200大卡=2个蛋黄派=2个小面包 =10块饼干 200大卡相对饮料：200大卡=200ml牛奶=400ml豆浆=350ml乳酸菌=500g可乐 200大卡相对果蔬：200大卡 = 芹菜 1425克 = 小辣椒 740 克 = 西兰花 588 克 = 胡萝卜 570 克 ...

炒西兰花的热量(以100克可食部分计)是72大卡(301千焦)，单位热量也是相对较低的，蛋白质的含量，每100克的含量是3到4克。