所以生蚝可以天天吃，也可以一周吃2-3次。吃生蚝的次数可以根据自身的身体状况来决定，如果自身体质较弱，需要滋补，可以每天吃，如果仅是将它作为一种食物，可以一周吃2-3次，生蚝中含有蛋白质、维生素等多种营养成分，长...

生蚝一个月吃2-3次就可以，生蚝富含蛋白质等营养物质，对皮肤美白有很好的效果。生蚝营养丰富，但也不能多吃，特别是患有痛风人士，生蚝属于海鲜产品，嘌呤高，过多食用会导致痛风发作。

建议三天吃一次比较好。生蚝是世界上第一大养殖贝类，是人类可利用的重要海洋生物资源之一，不仅肉味鲜美，而且其肉与壳均可入药，不过日常在食用生蚝时不建议频繁食用。建议2-3个为宜。生蚝是一种营养价值很高的海产珍品，...

一般建议生蚝一周吃1-2次即可，同时，一次也不宜食用过多，否则也会导致身体不适。生蚝一次吃几个最好2-3个。为了避免引起肠胃不适或消化不良等症状，一般建议个头较大的生蚝一天吃2-3个（约100-150克）即可，如果是...

一般建议生蚝一周吃1-2次即可，同时，一次也不宜食用过多，否则也会导致身体不适。经常吃生蚝有很多好处，表现为以下几点：1、生蚝可以提高患者的性功能，特别是对于男性。因为生蚝中含有大量的氨基酸、锌元素等，可以提高...

1、生蚝不宜多吃，一次吃100-150克，一周吃一两次即可。2、具体一次吃几个生蚝，可以换算下。一个生蚝（带壳）以重量来定标准的；一级大生蚝一般在5两/每个以上；二级中生蚝一般在3两-4两/每个（炭烧烤的那种）；...

生蚝作为极富营养价值的海鲜，虽然人们喜爱吃，但也要注意适量的。生蚝不宜多吃，一次吃100-150克，一周吃一两次即可。生蚝富含锌、硒。可比较大的生蚝每日吃一到两个摄入人体的锌、硒已经足够了。锌浓度过高反而会适得...

生吃有可能引起食物中毒。生蚝富含锌元素，吃2-3个即可满足锌的需求。同时建议一周一次，不要经常、过量的食用。而且随着海洋污染问题的加剧，重金属超标严重，生蚝等都会受到影响。不宜天天食用生蚝。

2：量的问题，其实也没有必要每天都吃，如果真的要，建议每天100-150克就够了。3生蚝有些有细菌，开壳生蚝肉两，三小时后大肠杆菌会大量繁殖，所以为了身体健康，不建议生吃，最好煮熟透了再吃。4，生蚝肉本身有点寒，...

1、每天吃生蚝也是可以的，但是不建议吃过多，每日吃一到两个就可以了，能够摄入足够的锌，硒元素。2、但如果吃过多锌浓度过高可能会适得其反，引起一些副作用，如果食用过多的生蚝，会导致胃肠负担过重，引起消化不良，...