红油海白菜的做法：辣椒花椒用油小火炸出香味，放入芝麻备用。海白菜横切，焯水过冷水备用。炸花椒辣椒的油滤出，炒郫县豆瓣酱，小火炒到油亮红色。海白菜加辣椒花椒，红油，白糖，香醋，凉拌酱油，鸡精，拌匀。吃的时候用干...

1、海白菜、凉拌醋、蒜、糖、辣椒、花生油等。2、将购买回来的海白菜，倒入凉水没过海白菜，浸泡2小时以上。3、将浸泡好的海白菜洗干净切小段。4、锅里倒入适量的水起火。5、等待水烧开时，将把海白菜放入焯水15分钟...

1、凉拌海白菜海白菜如果能够用来做成凉拌菜的话，那么绝对会让自己非常的喜欢，因为凉拌海白菜的口感非常的清爽，而且有助于促进食欲，制作起来也很方便，只要准备适量的优质海白菜在水中浸泡，清洗干净以后，放入烧开的水中...

1.海白菜洗净，泡水到咸淡适中2.胡萝卜切丝，青椒切小圈3.烧开水后把海白菜，胡萝卜和青椒汆烫一下4.将材料与调料搅拌均匀腌制入味就可以了

首先是处理海白菜，由于是海产品，所以本身非常咸，需要先用水浸泡一个小时，中间换2-3次水；其次是焯水，放到锅中煮两到三分钟，放到凉水中浸泡；最后是调味，蒜末、小米辣、醋、蚝油、香油，搅拌均匀就可以直接装盘了。

步骤一、海白菜丝用清水洗净备用。步骤二、把洗好的海白菜丝用凉水泡发30分钟。步骤三、泡好的海白菜丝放入锅中，加入适量的清水、食用盐和鸡精，大火烧开后盛出。步骤四、装碗，撒上加入适量的葱花和芝麻油。步骤五、...

海白菜是一种长在海里面的藻类，一般比较常见的吃法是凉拌或者炒着吃，烹饪方法非常简单，焯水过熟之后加上凉拌的酱料就可以了。海白菜的做法材料：海白菜800g、辅料花椒1/2汤匙、干辣椒1/2汤匙、芝麻1茶匙、豆瓣酱1...

凉拌海白菜的做法如下：一、原料：1.主料：鲜海白菜500克。2.调料：精盐、味精、酱油、蒜泥、麻油。二、制法：将海白菜去杂洗净，入沸水锅内焯透，挤干水切碎放入盘内，加入精盐、味精、酱油、蒜泥、麻油，吃时拌匀即成...

1:带皮五花肉用镊子拔去皮上的毛洗净,锅里放水烧开把肉放进去焯烫出血水捞出,冲洗干净切块2:海白菜清水浸泡片刻开水烫一下捞出冲洗干净切段3:炒锅烧热放入肉块姜翻炒出油倒料酒少量醋老抽翻炒上色放水没...

1、清水浸泡海白菜是海鲜的一种，本身含盐量较高，因此食用之前需要抖落海白菜表面的食盐粒，然后用清水清洗干净，再将海白菜泡在清水里面，浸泡4个小时左右，过1到2个小时换一下水，换过3到4次水之后海白菜的盐味就...