羽毛球击打高远球的技巧【点击查看详情】
1、准备动作。以右手持拍为例,左脚在前,右脚在后,两脚与肩同宽,身体侧向球网,重心在后脚上,左手自然上举,眼睛注视来球方向。正手握球拍,屈臂举于右侧,拍头位于额头上方。2、引拍动作。持拍手上臂随着身体向左转体,稍作回环上举,身体充分伸展,肘关节向上,拍头下垂。3、击球动作。持拍手上臂上举,前臂急速旋内,同时顺着原来的回环动作继续向前上方挥动,手腕向屈收方向继续作回环动作,手指屈指发力握紧拍子,以正拍面击球托的后下部。击球瞬间,持拍手臂自然伸直。4、随挥动作。身体随惯性向左侧转体,右脚随身体重心前移并向前跨步。右手向左下方挥拍至身体左侧腋下,球拍减速后顺势收回至体前,还原成松握球拍。5、下肢跳转动作。
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羽毛球高远球技巧有哪些

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