榛果是榛子树结的果实，又叫榛子、山板栗、尖栗或棰子，但是与板栗不是同一种东西。榛子是桦木科的，板栗是壳斗科的。榛子本身富含油脂(大多为不饱和脂肪酸)其含量达到60.5%，使所含的脂溶性维生素更易为人体所吸收，对...

2吃榛子有什么好处1、滋补身体榛子是坚果类食物，在其果仁中富含油脂，食用榛子后这些油脂有利于脂溶性维生素B1、维生素B2，在人体内的吸收，对体弱、病后虚赢、易饥饿的人都有很好的滋补作用。2、开胃消食...

榛子，又名山板栗，尖栗或锤子，为桦木科榛属落叶的灌木或小乔木。

榛子又叫山板栗、尖栗或棰子，属于桦木科，榛属的灌木或小乔木，也是世界四大干果之一。2、外观不同：板栗的外壳为深咖啡色，果壳相对较软，可以用手掰破，外壳的纹路不明显，比较细，里面的果肉多为浅黄色。榛子的外壳为...

榛子英文：hazelnut。榛子，也称为山毛榉、山核桃或榛果，是生长在榛树上的果实，主要分布在欧洲、亚洲等地。这种小巧、圆润的坚果被人们珍视已经有数个世纪了，不仅因为其美味，还因为它所蕴含的丰富营养价值。在烹饪和营养的...

Filbert榛子。榛子在生长过程中带有条纹，是叫做Filbert榛子的，属于桦木科。榛子，又名山板栗、尖栗或棰子，榛子的果实为黄褐色，接近球形，直径0.7-1.5cm，成熟期在9-10月。

榛子又叫山板栗，锤子等，榛子和栗子的外形很相似，榛子的外壳坚硬，榛子的果实圆而白，而且还带着微微的香气，榛子受到很多人的欢迎，榛子里富含多种营养，营养价值极高，是很受到大家欢迎的干果之一，榛子是什么而且多吃...

榛子又叫榛、榛木、平榛、毛榛，是桦木科榛属的落叶灌木或小乔木，其褐色的坚果就是人们所食用的“榛子”，为国际市场上畅销的名贵干果。榛子比板栗小些，有一层坚硬的外壳，剥除后便可露出白色榛仁。榛仁含脂肪50％～...

榛子又叫三板栗，是一种栗子，它可以补脾胃、益气力、明目，利于消渴还有夜尿多等等，对肺肾不足的这种人群有一定的帮助，具有补益的功效，比如补脾胃、补气力等等，它虽然补，但是它吃多了也容易上火。我国野生的榛子由于...

榛子，又名山板栗、尖栗或棰子，唐代医药学家孙思邈称之为：“肾之果也，…”。他在《千金方·食治》中补充介绍说：“生食之，甚治腰脚不遂。”