应适当多吃一些主食，每天主食的量5~8两份(如果按米饭计算，大约是2.5~4碗)，如果吃多了，就会导致血糖升高，那么体重增加就会引起病情加重。如果吃得太少，就会导致营养不良，容易出现瘦弱和免疫力低下的现象，...

世界卫生组织建议血糖敏感者不应拒绝食用碳水化合物，可以先吃半碗蔬菜，再开始吃米饭，淀粉是由上千个葡萄糖连接而成，但进食后会被唾液淀粉酶、胰淀粉酶“切割”，最后分解成单个葡萄糖。如果没有足够的运动来消耗掉这些血...

血糖高的人群是可以吃米饭的，米饭是主食，它是碳水化合物的主要来源，而碳水化合物主要是为人体提供热量的，所以糖尿病患者是可以吃米饭的，而且每餐都可以吃米饭，但是不能吃得过多。因为如果碳水化合物摄入的量过多，就...

血糖高是可以吃大米，但是尽量少吃。血糖高为了更好地控制血糖，最好多吃些粗杂粮荞麦,豆麦,燕麦片,豆制品等，这样血糖不会有太大波动。长期血糖高会造成肾体积增大，肾小球滤过率增加，使得肾功能不全。所以在注意监控血...

血糖高跟吃米饭是有一定的关系的，因为大米是很生血糖的，但是并不是说吃米饭血糖就高，而是因为你身体的胰岛出现了问题，所以如果血糖高的话，不是说你吃什么，而是你身体经常出现问题了。所以才吃米饭会血糖高...

高血糖可以吃米饭、馒头、面条等主食，但要注意搭配方法。1、粗细搭配粗粮和细粮的比例为1：1，并增加粗杂粮、薯类、杂豆。比如，可以把白面馒头、大米饭换成二米饭、糙米饭、杂粮馒头、杂粮粥、玉米等。这样既可以保证各种...

有其理由是米饭中的碳水化合物会转化为葡萄糖，糖尿病人每吃完米饭后一测血糖，就发现指数往上升。然而，整天不吃米饭或少米吃饭也得糖尿病，那是因为米饭吃得少，体内长期摄入碳水化合物不足，会导致胰岛素作用下降，一样...

糙米、小麦、小米、黑米等谷物含有丰富的矿物质和维生素，与白米饭不同，这些杂粮吃起来弹牙、有嚼劲，饱腹感强，避免吃过多。此外，它们可以促进消化，帮助胰岛素的代谢，因而抑制血糖的上升。最后划个重点，为抑制血糖上升，...

吃太多的米饭，很容易导致血糖出现波动，这对于控制血糖平衡是不利的，所以糖尿病患者每次吃米饭的时候一定要控制量，每天吃的大米饭应该不超过六两，每天少吃多餐，每一顿都需要控制量，而且还要营养均衡，可以多吃一些其他...

糖尿病人是可以吃白米饭的，糖尿病人在饮食上其实不需要过度的忌口，什么都可以吃，摄入量很关键，我朋友的爸爸糖龄6年，叔叔心态特别好，没有特别忌口，空闲的时候喜欢运动，没有并发症，和正常人一样健康，如果觉得吃白...