所以说，大米中的糖分对于普通人并不可怕，我们不需要给米饭降糖；但对于糖尿病患者来说，要尽量控制米饭的摄入量，控好血糖的高低。倘若能给米饭降糖，对于糖尿病等疾病患者来说，是件好事，但对于大众来说，我觉得没必要，...

低糖电饭煲真的能使米饭降糖。低糖电饭煲就是通过专利虹吸脱糖技术，将大米加水烹煮，水温升至53℃以上时，淀粉就会发生糊化反应。采用米汤分离的方法，把一部分扩散到水里的淀粉留在米汤中，这样剩下的米饭糖分就会减少很多。

1.米饭去掉米汤一般不会减糖。2.米主要含有淀粉这种多糖的营养物质，淀粉含量高达75%左右，无论是干燥还是泡水，大米的营养成分一般不会改变，即使去掉米汤最多是清洗干净米外壳的杂质，对于里面的营养成分不会发生作用。

吃杂粮米确实有助于控制血糖，但并不能直接降低血糖。我们常见的杂粮燕麦、荞麦、小米、玉米、薏米、红豆、绿豆，以及红薯、山药、芋头等块茎，都可以归为杂粮薯类。它们有助于控制血糖，因为它们富含膳食纤维、维生素和矿物质...

大米饭含糖量比较高，不吃，特别是长期不吃能降一些血糖的。但降到正常水平，光靠不吃大米是办不到的。你可以到网上查一下GI值，主要说食物含糖量的多少。GI值减肥也用，当然对糖尿病是有帮助的。GI值越高，含糖越...

去年因为爷爷的糖尿病买了韩国大宇降糖电饭煲，当时听同事说用这个电饭煲煮出来的米饭可以降低米饭含糖量，糖尿病人适量吃米饭血糖也不会太高，我们用下来觉得很不错，爷爷的病情控制得很好，而且每天能适量吃米饭，精神也很好。

这种烹调方式比较好的地方在于做出来的米饭口感比较好。因为经过前期用水浸泡和煮后，大米充分地吸收了水分，再蒸制之后，米粒充分膨胀，淀粉颗粒互相黏连，导致最后的米饭呈现出软糯的口感。但是这位糖友所认为的可以降低餐后...

不能，大麦米饭里边的主要成分是淀粉，是葡萄糖的聚合体！食用后在体内被分解成葡萄糖，然后进入血液会在一定时间内提升血糖比例！也就是说，大麦米饭食用后会在一定时间内升血糖！要降血糖尽量吃纤维素类食品，可以轻微的降...

大米饭热时放冰箱里不能降糖。主要原因是：1、食物中的主要营养素包括：蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质及水；2、提问者所指的食物所含的糖其实是指碳水化合物；3、食物中碳水化合物的含量与温度无关。食物营养...

脱糖电饭煲能把米饭降糖70%，是不靠谱的。根据相关部门的测试，发现脱糖电饭煲蒸出来的米饭，跟普通的电饭煲没有差别。所谓的“降糖70%”，只是商家宣传的一种手段，而这种手段本身已经涉嫌欺诈。若是消费者追责的...