1、安放电脑的环境：安放电脑的地方必须要干净，防火，防潮和防雷以及防磁等，必须要避免电脑周围环境受到影响电脑的正常使用与寿命。2、电脑系统的安全性：为了电脑系统一定要安装一些安全保护软件，这样是为了预防木马程序，病毒...

1、使用的电脑的时候要重点注意电脑的卫生，大家一定要保证自己电脑的清洁，特别是经常使用的键盘里面会滋生很多的细菌，如果不及时的清理，对身体有大的影响。2、在工作或者生活的时候，使用电脑的要注意居室内一定要通风，无...

注意眼睛的休息：经常使用电脑一定要注意眼睛的休息，不要长时间的盯着电脑，使用电脑1-2个小时之后，让眼睛休息几分钟，可以看一看远处，或者闭上眼睛做一做眼保健操，都是对眼睛疲劳的有效缓解。3坐姿一定要正确：还有很多...

1、注意养成良好的卫生习惯：电脑操作者不宜一边操作电脑一边吃东西，也不宜在操作室内就餐，否则易造成消化不良或胃炎。电脑键盘接触者较多，工作完毕应洗手以防传染病。（如不然，得病不说，将菜汤之类的溅到显示器上，那...

注意电脑开关机的顺序，开机时，先开显示器和其他外设，再开主机，关机时先关主机，再关外设。敲击键盘时力度要适度，不能用力过猛，造成键位失灵或损坏。不要在操作电脑时喝水或饮料，以免水泼在键盘上，损坏键盘。操作完...

第二，切记！切记！切记！不要什么文件都放在桌面，会给C盘带负荷。容易丢失软件，重要资料主，放在除C盘以外的盘符。第三，安装用360卫士和360杀毒软件，开启广告屏蔽功能以及浏览器广告屏蔽功能。第四，经常清量电脑垃圾（...

1、注意劳逸结合，防止肌腱劳损。长时间操作电脑会导致手指关节、手腕、手臂肌肉、双肩、颈部、背部等部位出现酸胀疼痛，因此，操作者在工作一小时后应休息10分钟，或者做做工间操。2、要注意用眼卫生。眼睛与文稿、眼睛与屏幕...

1、多喝水，加速新陈代谢排走废物2、在电脑附近放些小小的仙人掌盆栽，仙人掌可以吸收辐射3、晚上一定要涂些凡士林，哪怕是一点点。可以滋润皮肤的。辐射容易让皮肤干燥啊。4、在电脑屏幕上加上一个抗辐射的保护屏电...

1、注意用眼的保护，保持60CM以上的距离，用眼半小时，闭目休息一小会。一个小时，远眺转目5分钟。可以用保护屏。2、用电脑常坐着，工作时间长了对身体不好，一小时站起来活动一小会。防止鼠标手，活动手腕。3、姿势...

电脑族”保健六项注意目前，电脑对人体生理和心理方面的负面影响已日益受到人们的重视。为此科学使用电脑，减少电脑和网络的危害是十分必要的。一是要增强自我保健意识工作间隙注意适当休息，一般来说，电脑操作人员在连续工作1...