1、材料：红薯200克、大枣20克、面粉适量、葡萄干30克、白砂糖50克、酵母粉5克。2、红薯洗净去皮切块。3、放入蒸格上摆好。4、锅中加入适量水架上蒸格蒸大概20分钟，中途可以用筷子戳一下试试，能轻易戳烂就可以关火...

最重要的是，红薯最好在午餐这个黄金时段吃。这是因为我们吃完红薯后，其中所含的钙质需要在人体内经过4～5小时进行吸收，而下午的日光照射正好可以促进钙的吸收。这种情况下，在午餐时吃红薯，钙质可以在晚餐前全部被吸收，...

原料红薯300克、无核小枣20个、面粉50克制作1、将红薯洗净切片、小枣洗净备用。2、将切片的红薯加水煮至八分熟后，去皮待凉。3、将八分熟的红薯碾成泥之后，一只手将面粉慢慢撒入红薯泥里，另一只手用筷子不停地搅动，...

1.我们第一步要做的就是将3根红薯处理好，把它们去皮、清洗、切块、蒸熟，蒸熟后，把它们装入碗里，趁热加入2勺的砂糖，你也可以用白糖代替砂糖，用勺子碾压成泥稠状。2.搅拌器里倒入半杯温水，4克酵母，1小撮盐，350...

1、准备适量红薯，去皮称重240克左右。把它切成薄片，放入盘中，冷水上锅蒸15分钟左右，把它蒸到软烂。2、蒸好之后取出来，有液体的话要倒掉，放入料理机中，往里面倒入200毫升纯牛奶，按奶昔键把它打成红薯糊。3、趁热...

虾米：补肾壮阳、托毒、升压荸荠：消食积、化痰、清热生津菜谱做法：1.红薯洗净切块，蒸20分钟，香芋切丁蒸熟2.荸荠切丁，虾米泡软后洗净沥干水分3.面粉与淀粉加水调成粉浆，加盐和胡椒粉调味4.热油锅爆香虾米...

借饧面的工夫，可以起锅烧油，然后把和好的面团擀成一张薄饼，再改刀切成菱形块，当油温到六七成热的时候，把面片丢进去炸制，炸到2面金黄，红薯糕就可以出锅了。这个红薯糕有2种原料，一揉一炸，看着简单但油温是关键...

1、地瓜去皮切片，蒸熟，记得哦，别放水，要干蒸。再把地瓜压成泥。2、把粉和糖合入地瓜泥3、把面糊捏成饼状4、油炸，秘诀呢就是热锅冷油，低温炸，感觉油倒下去，刚开始冒烟，就可以炸咯5、装盘，冷了以后...

如题，我想知道:红薯糯米粉蒸糕要怎么做

1、准备食材：地瓜250克；糯米粉300克；面粉100克；白砂糖50克；黑芝麻10克。2、250克地瓜洗净去掉头尾，加水盖过地瓜一半即可，盖上锅盖蒸。3、蒸地瓜的时候开始揉面粉，糯米粉300克面粉100克。4、白砂糖50克掺热水融化...