生完宝宝后，对乳房的保养就不是很重视了，有一天突然发现我的乳房有一点下垂，这让我害怕了，你要知道乳房的健康对我们女性多重要，我害怕老公会嫌弃我，就赶紧开始抓紧时间预防乳房继续下垂。下面就是我的方法。

步骤/方法：

在平时生活中可以多吃一些含蛋白质的食物，比如牛奶，大豆，等，这些东西可以给予乳房营养。

不要养成含胸驼背的习惯，无论是坐着还是直立，都要抬头挺胸着，不良的站姿和坐姿，对乳房的发育都不好。

生完宝宝后可以选择那种可以预防乳房下垂的内衣，现在市面上都有这种内衣，可以挑选一些适合自己的防下垂内衣。