准备一个碗在碗中加入蒸鱼豉油，蚝油以及清水，加入适量的白糖提鲜，搅拌均匀。把做好的料汁倒入锅中用小火煮开，煮开之后就可以直接浇在芦笋上。然后重新起锅烧一些热油，把热油同样也浇在芦笋上，这样一道非常好吃的响...

材料：鸡心，芦笋120，白洋葱，红椒，盐，油，鸡精，料酒，淀粉。步骤：1、我们将鸡心洗干净了，然后切成两半，然后再用盐搓洗几下之后洗干净了，将鸡心焯水，捞出后沥干水分，将芦笋洗干净之后切成段，用开水焯一下，将...

1、芦笋去掉根部的硬皮，把芦笋切成比培根宽度略长的长度。2、将切好的芦笋放入加了少许食用油和盐的开水锅焯水。焯好后捞出迅速浸入加了冰块的凉开水里。3、培根一切为三备用。取一个培根片，包入2根芦笋，卷起，用牙...

1、准备好材料：芦笋、瘦肉、大蒜。2、把芦笋洗净，用刀削去根部的老皮，用刀斜切。3、把猪肉用刀切成条状，小米辣切成小丁。4、大蒜去皮，用绞肉机绞蒜末取出备用。5、锅里烧开水，加入少量的盐，食用油，能保持蔬菜...

1.准备好芦笋400克，五花肉1块，生抽适量，蒜适量，盐适量，鸡精适量，之后将笋切成段，放入沸水里面焯一会2.之后将五花肉清洗干净后切成片，油倒入锅里放入蒜头爆出香味后放入五花肉，大火快速翻炒，倒入生抽继续翻炒3.翻...

芦笋的做法如下：1、准备好原材料2、红柿子椒切成小颗粒，大蒜瓣剁成末3、适量蚝油、少许白醋、生抽、水淀粉，调成调料汁4、锅里放入适量水，加入适量盐，烧开5、放入芦笋，再次烧开后煮1分钟左右6、芦笋捞出装...

1、将芦笋清洗干净，去掉比较老的部分。2、将整理好的芦笋放入滚水中煮1分钟后捞出放入凉开水中浸泡一会。3、把芦笋捞出切段装盘。4、把生抽、耗油、盐、醋、白糖加凉开水调汁，倒入芦笋中，蒜和红辣椒切碎放在芦笋上。...

步骤：1、备齐食材。2、芦笋切去老根洗干净，红辣椒切两半去籽，蒜瓣去皮切末。3、锅中水烧开，加入芦笋和红辣椒焯水。4、大约焯水2分钟即可。5、捞出控水后切成段，天冷了无需过凉水。6、加入蒜末、熟黑白芝麻、盐、...

做法：选择嫩的芦笋清洗干净，把葱，姜，蒜，辣椒切成丁，锅中坐水并烧开，将芦笋焯水，把焯好水的芦笋过凉后摆入盘中，锅烧热，倒入适量的油，油热后下入葱，姜，蒜，辣椒末炒出香味，倒入适量的生抽和蚝油调味成汁...

主要原料：芦笋120克，姜末5克，蒜末15克，生抽10克，白砂糖5克。1、芦笋120克去根、姜末5克、蒜末15克，小米椒5克切末。2、清水煮沸，倒入芦笋，焯水2分钟。3、倒入蒜末、姜末、白砂糖5克、生抽10克。芝麻油2克、...