方法二：如果想降低蒸米饭中的糖份，我们可以将煮好的米饭放进冰箱里面冷藏一下，米饭经过冷藏之后里面的淀粉结构就会发生变化，从而改变消化速度减少糖分，让身体摄取的糖粉变少。方法三：其实我们在蒸米饭的时候，水越少就可...

综述：大米中的糖分无法彻底去除，只能通过浸泡蒸煮的方式过滤一部分。营养价值：大米中含碳水化合物75%左右，蛋白质7%-8%，脂肪1.3%-1.8%，并含有丰富的B族维生素等。蒸米饭技巧：1、煮饭时，加少量食盐、少许猪油，饭...

蒸米饭去除糖分，可以在蒸米饭的时候按照估计的比例，在米里面倒一些食醋，或者将煮好的米饭放进冰箱里面冷藏一下，还可以在蒸米饭时，控制米和水的比例，就可以减少蒸米饭中的糖分了。

蒸米饭是无法去除糖分的，糖分都包含在米饭里面，如果去除糖分的话，米饭是没法吃的。大米(Rice)，是稻谷经清理、砻谷、碾米、成品整理等工序后制成的成品。稻谷的胚与糊粉层中含有近64%的稻米营养和90%以上的人体所须的...

1.要想完全去除米饭中的糖粉是很难的，但是可以通过加醋、控制米和水的比例以及冰箱冷藏等方式控制糖粉的摄取，从而达到降低糖粉的效果，对于一些想要减肥或者是糖尿病患者是非常有用的。

第四步：然后再加入清洗两遍的花生米。花生米可以剥去表皮，也可以不剥皮，我偷懒，没剥皮。第五步：盖上盖子，选择“脱糖饭”，点击“开始”，好了，静静等待22分钟就可以吃到一锅低糖低热量的脱糖米饭了，节省了一大...

蒸米饭时可以在白米中掺入一些粗粮，比如黑米、玉米、小米、糙米等。这些粗粮中含有丰富的食物纤维、维生素、矿物质元素，对于促进肠胃消化具有良好的作用。以上内容参考：人民网-别拒绝碳水化合物吃白米饭也会瘦人民网-科学...

经权威检测，用法格脱糖电饭煲煮的米饭比普通电饭煲煮的米饭糖分减少54.4%，我们在控糖期间也能放心吃主食。在沥出米汤后，电饭煲利用剩余的米汤加热产生102℃的水蒸气，将米饭蒸熟，这样做出来的米饭不仅口感更好，而且还能...

去糖电饭锅可以去除米饭中少量的淀粉，从而达到去掉部分糖分的目的。去糖电饭锅的工作原理是把大米加水后煮到半熟时，将其中的米汤沥干后，再继续把干饭蒸熟；而被沥掉的米汤中含有部分被溶解的淀粉，去掉淀粉后，米饭中的含糖...

脱糖双麦香米饭，脱去多余糖分，你知道是如何做的吗？大家平时在家煮粥，浓浓小米汤，主要成份就是木薯淀粉，冷后便凝成黏稠样“木薯淀粉三角饭团”。臻米，脱糖电饭煲，“先蒸制、后清洗、再脱糖”，脱下白米饭里的不必要...