成分上没什么区别，但奇异果每种营养成分的含量要更高一些。猕猴桃是猕猴桃科植物猕猴桃的果实。因其维生素C含量在水果中名列前茅，一颗猕猴桃能提供一个人一日维生素C需求量的两倍多，被誉为“水果之王”。猕猴桃还含有良好...

奇异果富含维生素，矿物质和膳食纤维，维生素C的含量是非常高的，有抗氧化，美白肌肤的保健作用，一般的人群都可以吃，奇异果和猕猴桃属于猕猴桃科，属于同一种水果，主要是因为产地不同，所以名称上面有一定的区别，两种外形和...

综合来看，猕猴桃在营养价值上略高于奇异果。

因此，从营养角度来看，奇异果和猕猴桃都是非常好的水果，但是因为奇异果维生素C更丰富，它略胜一筹。功效比较奇异果和猕猴桃的功效不同，它们对人体的作用也有所差异。奇异果可以增强抵抗力、促进消化和血液循环、降低血压，...

在维生素C含量上,猕猴桃优于奇异果,在果胶含量上,奇异果略高于猕猴桃。总之,猕猴桃科的水果,无论是猕猴桃还是奇异果,都是很好的水果,而我们平时在进食、选购的时候,可以根据我们自己的喜爱与我们的口袋。已赞过已踩过<你对这个...

以维生素C举例，一般来讲，在各类常见的蔬菜水果中，国产猕猴桃的维生素C含量已经值得我们称赞，每100g中维生素C的含量大约为62mg。而新西兰所产的绿奇异果中维生素C含量为85.1mg/100g，金奇异果中的含量更是高达161.3mg/...

猕猴桃含维生素C最多，猕猴桃平均每斤奇异果的维生素C含量高达95毫克,称之为水果之王；含维生素B没有最多，只有相较比较多的水果有：①西红柿：西红柿还含有丰富的胡萝卜素、维生素B族，其中包括对保护血管健康、防治高血压有...

水果中含义维生素C最多的是猕猴桃，而蔬菜中含维生素C最多的是青椒。青椒是猕猴桃维生素C含量的4到5倍。蛋白质是我们经常说的优质蛋白质，优质蛋白质中如牛奶，鸡蛋，奶制品，豆制品，动物的瘦肉，海鲜，鱼，蘑菇均含有优质...

猕猴桃是猕猴桃科植物猕猴桃的果实。因其维生素C含量在水果中名列前茅，一颗猕猴桃能提供一个人一日维生素C需求量的两倍多，被誉为“维C之王”。猕猴桃还含有良好的可溶性膳食纤维。奇异果外皮除含有丰富果胶，可降低血中胆固醇...

除了含有丰富的维生素C，猕猴桃中含有的亮氨酸、苯丙氨酸、异亮氨酸、酪氨酸等10多种氨基酸，以及丰富的钙、磷、铁，多种维生素等。所以猕猴桃是公认的“维C之王”。奇异果和猕猴桃的区别：1、奇异果和猕猴桃的产地是不一样的...