做法：将所有材料混合均匀，揉成面团，发酵至两倍大。将发好的面团揉成长条，切成小剂子，擀成薄片后在中间放入适量的红豆沙馅，卷成花卷形状。上笼屉，中火蒸10分钟即可。8.蘑菇肉松花卷材料：面粉500克、水适量、酵母...

1、猪肉切丝，用料酒、糖、盐、葱、姜拌匀。2、蘑菇切片，小白菜洗净备用。3、锅内下少许油，肉丝下锅划开，变色盛出，再下蘑菇煸炒，倒入肉丝，加一点生抽、胡椒粉，再加入一点高汤，稍煮盛出备用。4、面条下锅，加入...

1.蒸豆腐丸子配料:豆腐、猪肉、鸡蛋、蘑菇、胡萝卜做法:猪肉、香菇、胡萝卜、姜丝一起绞成块，然后放一个鸡蛋，加盐和少许料酒，顺时针搅拌，从虎口处揉成球状的菜；然后放在锅上蒸15分钟。撒上一些葱花，淋上香油和...

1.把鱼肉、青椒、洋葱、京葱、目鱼切成细条，蘑菇切片，大蒜切末。用热水把面条煮10分钟，控去水分。2.在炒锅中加入色拉油、鱼肉、虾仁、目鱼炒熟后，加入青椒、洋葱、京葱、蘑菇、大蒜炒熟散发香味后，加入面条炒匀后...

​芝麻盐饼做法：睡前准备，面粉加少许盐用温水和成软面团，刷油封住装入保鲜袋，放冰箱饧一夜。熟黑芝麻擀碎放点盐拌匀，面团分剂擀薄，刷油撒芝麻盐卷起做饼坯。炒锅或平底锅放油烙饼，两面金黄皮酥即可出锅。...

食材：韭菜一大把、鸡蛋4个、干虾仁一把、蘑菇一朵。烹饪步骤：1.先活面，准备适量的面粉，加入清水用筷子快速搅拌成絮状，揉成面团，放在一旁醒着。2.蘑菇洗净撕成小朵，加入沸水中焯一下，捞出放凉备用，虾仁用水浸泡...

1、把葱和火腿肠切碎。2、把馒头竖切几刀，不要切断。3、把馒头转过来，再切几刀，现成网格状。4、把切碎的干酪塞进馒头缝隙里，然后撒上少许盐。5、继续塞上切好的火腿丁。6、撒上少许葱花。7、给馒头刷上鸡蛋液。

空气炸锅做面食1香酥小馒头用料奶香小馒头9个油少量炼乳少量做法步骤1、将馒头拿出来解冻10-15分钟，让其软化2、给小馒头表面刷上油，放入空气炸锅。温度180度，10分钟。（我用的是东菱多功能炸锅，...

家常面食主食做法大全一、家常早餐鸡蛋饼材料：葱花、火腿丁、鸡蛋、盐、味精制作步骤:1、准备葱花末、火腿丁。2、鸡蛋加盐，少量味精打散。3、将葱花末、火腿丁加入蛋液里。4、将蛋液加入面粉搅拌成糊状(不要太干)。5...

先看数据！100g面条（煮）的热量是109大卡，相比常见的主食米饭（热量：115大卡/100g），馒头（热量：221大卡/100g），面条的热量不算高。而从营养构成来看，每100g面条（煮）包含24.3克碳水、2.7g蛋白质以及0....